رژیم شوک سه روزه منجر به کاهش وزن سریع میشود و طرفداران خودش را دارد. اما مراحل اجرای دقیق این رژیم چیست؟
فستینگ ۱۴/۱۰ یکی از سریع ترین و موثر ترین رژیم های کاهش وزن فوری می باشد. نحوه انجام این رژیم را در امیدنیوز بخوانید.
مضرات زردچوبه ناشتا مانند تحریک معده و روده، در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یا اسهال ایجاد کند.
رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی محبوب برای لاغر شدن سریع است، اما نکات مهمی دارد که در این مطلب تمامی نکات درباره رژیم کتوژنیک را شرح میدهیم
با داشتن یک رژیم لاغری یک ماهه و سرشار از مواد مغذی و یکسری از تمرینات چربی سوزی به مدت ۳۰ روز تفاوت را در خود احساس خواهید کرد.
این روزها که حتی غذای فست فودی هم برخلاف اسمش به اندازه کافی سریع آماده نمی‌شود، بسیاری از ما به دنبال رژیم لاغری فوری هستیم.
افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
کاتاروی تیم کاراته مازندران در حالی که به فینال رقابت ها راه یافته بود از مبارزه با نماینده رژیم اشغالگر قدس خودداری کرد.