بهترین راهکارها برای خلاصی از جوش های سر سیاه
درمان جوش سر سیاه با روش های خانگی و کم هزینه امکان پذیر است که در این مطلب قصد داریم تمام راه های درمان جوش سر سیاه را معرفی کنیم.
جوش سر سیاه یکی از مشکلات شایع پوستی است و به منافذ باز پوست که با چربی و سلول های مرده ی پوست پر میشوند میگویند. راه های زیادی برای درمان جوش سر سیاه وجود دارد که در این مطلب به آن می پردازیم.
درمان جوش سر سیاه
جوش سرسیاه حاصل جمع شدن چربی اضافه پوست، باکتری‌ها و سلول‌های مرده‌ای است که به صورت توده در منافذ پوست جمع میشوند. بعضی از این توده‌ها با شستشو یا لایه‌برداری خود به خود از منافذ پوست خارج شده و از بین می‌روند. اما گاهی این توده‌ها سخت‌تر بوده و یا در عمق غیرقابل دسترسی قرار دارند. در این شرایط درمان جوش سر سیاه کمی چالش برانگیز است.
برخلاف جوش‌های سر سفید که منافذ بسته در پوست ایجاد می‌کنند، جوش‌های سر سیاه منافذ باز دارند و در تماس با اکسیژن هوا هستند. اکسید شدن در سطح این منافذ، موجب رنگ تیره این جوش‌ها می‌شود.
برخی از افراد سعی می‌کنند با فشار دادن جوش‌های سر سیاه، آن‌ها را تخلیه کنند، اما باید بدانید که این کار می‌تواند موجب ایجاد جای زخم یا دیگر آسیب‌های پوستی شود و به هیچ‌وجه روش درستی برای پاکسازی آن‌ها نیست.
این نوع جوش سه عامل اصلی دارد:
- چربی یا سبوم بیش از اندازه پوست
- شکل غیرعادی کراتین که پروتئین سازنده پوست، ناخن و مو است
- اختلال در تولید هورمون‌ها
- وجود باکتری‌های زیاد در تماس با پوست
درمان جوش سر سیاه با استفاده از بخار
درمان جوش سر سیاه با استفاده از بخار، یک روش معمول و مؤثر است که در کلینیک‌های زیبایی هم انجام می گیرد. اما این روش به سادگی در خانه نیز انجام‌پذیر است. برای درمان جوش سرسیاه با استفاده از بخار مراحل زیر را انجام دهید:
- مقدار ۶ فنجان آب را در کتری یا قابلمه بجوشانید.
- آب جوش را در کاسه خالی کرده و یک تا دو دقیقه صبر کنید.
- حالا روبروی کاسه بنشینید.
- صورتتان را با فاصله ۱۵ سانتی‌متری کاسه طوری نگه دارید که در جریان بخار آب قرار گیرد.
- یک حوله را روی سرتان و بالای کاسه طوری تنظیم کنید که بخار آب در آن به دام بیفتد.
- اگر لازم شد گاهی گوشه حوله را بالا دهید، تا هوا وارد شود.
- اگر بخار به صورتتان برخورد نمی‌کند، صورتتان را جا به جا کنید
- به مدت ۱۰ دقیقه این کار را تکرار کنید.
درمان جوش سر سیاه با ماسک خاک رس
این ماسک به سادگی چربی اضافه، جرم و سلول‌های مرده را از منافذ پوست شما خارج کرده و آن را پاکسازی می‌کند. برای استفاده از ماسک خاک رس برای درمان جوش سر سیاه اقدامات زیر را انجام دهید:
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
- با استفاده از نوک انگشتان ماسک را بر روی پوست صورت ماساژ دهید.
- بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
تخلیه جوش سرسیاه با استفاده از ابزار ساده
ابزار ساده‌ای برای تخلیه جوش سر سیاه وجود دارد که درست شبیه به قلاب بافتنی است. این ابزار پیلینگ جوش سرسیاه نام دارد. با استفاده از این ابزار ساده می‌توانید جوش‌های سرسیاه را به راحتی تخلیه کنید. برای استفاده از این ابزار مراحل زیر را انجام دهید:
- پیلینگ را با استفاده از الکل ضدعفونی کنید.
- قسمت حلقه مانند پیلینگ را بر روی جوش قرار دهید، به طوری که جوش در یک طرف آن قرار گیرد.
- حالا با یک حرکت و فشار، پیلینگ را به سمت دیگر جوش سرسیاه هدایت کنید.
- دو تا سه بار این کار را تکرار کنید تا تمام توده جمع‌شده در جوش سرسیاه از بین برود.
یخ‌گذاری بعد از تخلیه را فراموش نکنید.
گاهی‌اوقات علی‌رغم هشدار متخصصان پوست مجبور می‌شوید تا جوش‌های خود را تخلیه کنید. اما هنگامی که این کار را کردید مهم است که بعد از آن مراقبت‌هایی را به عمل آورید تا التهاب را کاهش داده و از بروز آکنه بیشتر جلوگیری کنند.
یخ‌گذاری پوست پس از تخلیه برای چند دقیقه، به کاهش قرمزی و التهاب کمک می‌کند. فقط دقت کنید که یخ را به جای استفاده مستقیم بر روی پوست، درون یک دستمال کاغذی یا لیف حمام قرار دهید. زیرا می‌تواند باعث آسیب بیشتر شود.
ماسک از بین برنده جوش سر سیاه با لیمو و تخم مرغ
مواد لازم: لیموی تازه 3 قطره، سفیده تخم مرغ 1 عدد
طرز تهیه: برای این که منافذ باز شده و جوش سرسیاه نرم شود، ابتدا صورت را بخار دهید. می‌توانید از دستمال حوله‌ای خیس و گرم نیز استفاده کنید. تخم مرغ و آبلیمو را مخلوط کرده و به جوش‌های سرسیاه بزنید. روی آن دستمال قرار دهید.20 دقیقه به همین شکل بمانید، با لیف صورت خورد را بشویید و نقاط سیاه را بسابید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید و پس از دو هفته پوست‌تان براق و بدون جوش سرسیاه خواهد بود.
ماسک شیر و عسل برای درمان جوش سر سیاه
مواد لازم: یک قاشق سوپ‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری شیر، پارچه یا نوار نخی تمیز
طرز تهیه: عسل خاصیت ضد باکتریایی فوق‌العاده‌ای دارد و شیر نیز باعث لطافت و نرمی پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک فوق‌العاده کافی است شیر و عسل را در ظرفی مخلوط کرده و 5 تا 10 دقیقه آن را گرم کنید. پس از اینکه دمای ماسک به دمای محیط رسید لایه نازکی از آن را به روی پوست بمالید. پارچه و نوار نخی رو بر روی آن قرار داده و بعد از 20 دقیقه صورت خود را بشویید.
ماسک سفیده تخم‌مرغ برای درمان جوش سر سیاه
تخم مرغ دارای مواد مغذی بسیاری است و وقتی به عنوان ماسک روی پوست قرار می‌گیرد مانند چسب عمل کرده، جوش های سرسیاه را در می‌آورد و منافذ را تمیز می‌کند.
ماسک عسل و دارچین برای درمان جوش شیرین
این دو مواد دارای خواصی هستند که می‌توانند به عنوان پاکسازی کننده پوست مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین توصیه می‌کنیم این ماسک را در شب استفاده کنید.
ماسک ژل آلوئه‌ورا برای جوش سیاه
استفاده از ژل طبیعی آلوئه‌ورا یک یک روشی درمانی فوق‌العاده برای انواع مشکلات و ضایعات پوستی است. برای از بین بردن جوش سر سیاه بینی و صورت می‌توان از این ژل استفاده کرد.
همچنین این ژل طبیعی به کاهش التهاب و تورم جوش های سرسیاه بدن هم کمک می‌کند. برای استفاده از این ژل می‌توانید آن را روی موضع جوش و التهاب ماساژ دهید تا کمی جذب پوست شود، سپس بعد از ۱۵ دقیقه محل مورد نظر را با آب بشویید و یا با حوله خیس تمیز کنید. برای نتیجه‌گیری از این ماسک بی‌نظیر، متناسب با نوع پوست خود هفته‌ای دو الی سه بار از آن استفاده کنید. خواص شگفت انگیز آلوئه‌ورا برای پوست و درمان جوش را در این مطلب بخوانید.
ماسک لایه بردار زغال فعال
مواد لازم: پودر زغال فعال 2 قاشق چای خوری، پودر ژلاتین 4 قاشق چای خوری، کمی آب گرم
طرز تهیه: زغال فعال از بهترین سم‌زداهاست. پودر زغال فعال را از داروخانه آنلاین تهیه کنید. اگر پودر زغال فعال را در بازار پیدا نکردید، می‌توانید زغال فعال را خریده و آسیاب کنید. ابتدا به روی بینی خود حوله‌ی گرم و تَر قرار دهید تا منافذ باز و نرم شوند. سپس پودر زغال و ژلاتین را در ظرفی مخلوط کنید. سپس به آرامی آب گرم به آن اضافه کرده و هم بزنید تا محلولی یکدست شود. محلول به دست آمده نباید خیلی شل یا سفت باشد. باید یک قلمو به آرامی مواد را بر روی بینی و یا در صورت نیاز به پیشانی و چانه خود بمالید. صبر کنید تا محلول بر روی پوست سفت شود. به آرامی لایه را از روی پوست جدا کنید. صورت خود را شسته و از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این لایه بردار فوق‌العاده را برای نقاطی پوست سفت و کشیده‌تری دارد (پیشانی، چانه و بینی) استفاده کنید و جوش‌های سرسیاه را از بین ببرید.
ماسک لیمو و شکر برای درمان جوش سر سیاه
این مواد توانایی پاک کردن پوست شما را از سموم و آلودگی‌ها دارند و یک پاک کننده طبیعی هستند. به یاد داشته باشید که شب از این ماسک استفاده کنید، زیرا قرار گرفتن زیر نور آفتاب پس از استعمال مواد دارای ویتامین سی (مانند لیمو) باعث ایجاد لک روی پوست می‌شود.
ماسک ژلاتین و شیر برای درمان جوش سر سیاه
ژلاتین یک لایه بردار طبیعی و شیر یک نرم کننده طبیعی پوست است که به از بین بردن جوش‌ها کمک می‌کند.
ماسک آناناس و عسل
آناناس علاوه بر خوشمزه بودن، دارای عناصر و خواص آبرسانی و چربی‌زدایی طبیعی است و در این حال عسل نیز یک ماد‌ه‌ی آنتی باکتریال و ضد التهاب محسوب می‌شود. پس این مواد دارای خواص مورد نظر برای کرم‌ها و ماسک‌های خانگی ضدجوش هستند.
ماسک جوش شیرین و آب
ترکیب جوش شیرین و آب، برای لایه برداری پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد و علاوه بر آن، آلودگی‌ها را نیز از بین می‌برد. البته نباید در مصرف این ماسک زیاده‌روی کنید؛ چرا که ممکن است باعث خشکی بیش از حد پوست شود.
درمان جوش سر سیاه در گوش
جوش سرسیاه در همه جای بدن ظاهر میشوند اما وجود جوش زیرپوستی سرسیاه در نقاطی مانند گوش ممکن است گاهی خطرناک باشند. جوش‌های سرسیاه در گوش بسیاری از اوقات عود شونده هستند. استفاده کردن طولانی مدت از هندزفری، نشُستن گوش در حمام و باقی ماندن مواد شوینده می‌تواند منجر به وجود آمدن این نوع جوش در گوش شود.
روش‌هایی که در خانه می‌توان برای درمان جوش سرسیاه گوش انجام داد:
شستشوی روزانه گوش
برای رفع مواد زائد تجمع یافته در گوش شستشوی گوش روش بسیار خوبی است. می‌توانید از پاک‌کننده‌های صورت برای شستشوی گوش استفاده کنید؛ اما دقت داشته باشید زیاد مالیدن گوش باعث افزایش آکنه می‌شود.
سالسیلیک اسید در محصولات مراقبتی
محصولات مراقبت از پوست همان‌طور که می‌توان برای پوست صورت استفاده کرد، برای گوش نیز می‌توان بکار برد. اسید سالسیلیک موجود در محصولات مراقبتی باعث از بین رفتن مواد زائد و سموم می‌شود. این محصولات را می‌توانید به راحتی از داروخانه آنلاین خریداری کرد. باید توجه داشت افرادی که به آسپرین حساسیت دارد به اسید سالسیلیک هم حساسیت نشان خواهند داد. در این صورت حتماً برای گرفتن محصول مناسب به پزشک مراجعه کنند.
پاکسازی جوش سر سیاه داخل گوش
برای پاکسازی ابتدا گوش را با آب گرم و با یک پاک کننده به خوبی بشویید. می‌توانید از آکنه واش یا صابون‌های ضدآکنه استفاده کنید. برای باز و نرم کردن منافذ از یک حوله تَر و گرم استفاده کنید. حوله را چند دقیقه روی جوش فشار داده در صورت نیاز دوباره تکرار کنید. محل را با استفاده از پنبه الکی تمیز کرده تا باکتری‌ها از بین برود. از دستکش‌های بهداشتی استفاده کنید و سپس اطراف جوش را به آرامی فشار دهید تا منافذ آن خالی شود. در مرحله آخر گوش را حتماً بشویید و از یک کِرم ضد جوش استفاده کنید تا از ایجاد جوش‌های بعدی جلوگیری شود.
آیا به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
جوش سر سیاه در گوش ممکن است عود شونده باشد. پس برای برداشتن جوش سر سیاه بزرگ، دردناک و متورم؛ چه در گوش و چه در صورت، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
آیا می‌توان از ایجاد جوش سر سیاه جلوگیری کرد؟
راه‌هایی برای پیشگیری از جوش سرسیاه وجود دارد که موثرترین آن به شرح زیر است:
شستشوی مناسب صورت
دو بار در روز صبح و شب صورتتان را بشویید. البته اگر بیرون کار می‌کنید، از مواد آرایشی استفاده کرده‌اید و یا بر اثر انجام تمرینات ورزشی عرق کرده‌اید، بهتر است؛ باز هم صورتتان را بشویید. برای رفع جوش سرسیاه بهتر است از شوینده‌ای که شامل عناصر میکرو لایه بردار است استفاده کنید. توجه داشته باشید که شستشوی بیش از حد صورت باعث خشکی پوست شده و سلول‌های مرده بیشتری را در منافذ جمع می‌کند.
لایه‌برداری فیزیکی برای جوش سر سیاه
لایه‌برداری فیزیکی پوست از طریق ماسک‌های لایه‌برداری خانگی می‌تواند یک راه موثر در عدم تشکیل توده‌های جوش سرسیاه باشد. البته بیشتر از یک یا دو بار در هفته نمی‌توانید از این لایه‌بردارها استفاده کنید. اما همین دفعات کم لایه‌برداری خانگی پوست، کمک زیادی به پیشگیری از جوش سر سیاه در صورت می‌کند.
استفاده از محصولات غیر کمدوژنیک
غیر کمدوژنیک کدی برای محصولاتی است که عاری از روغن بوده و همچنین منافذ پوست را مسدود نمی‌کند.
دست‌ها و ناخن‌هایتان را تمیز نگه دارید
تمیز نگه داشتن دست و ناخن احتمال انتقال چربی و جرم را به منافذ پوست به حداقل می‌رساند.
روبالشی و روکش تختخوابتان را مدام بشویید
این کار تاثیر زیادی در پیشگیری از جوش سرسیاه و انواع عارضه‌های دیگر پوستی دارد.
موهایتان را حداقل هفته‌ای سه بار بشویید
تار موهای شما به طور مستقیم با پوست صورتتان در تماس است. برای اینکه چربی و گرد و خاک روی موها به پوست صورتتان منتقل نشود، باید مدام آن را بشویید.
در استفاده از داروهای جوش و آکنه زیاده‌روی نکنید
این محصولات معمولا حاوی سالیسیلیک اسید، سولفور و مواردی از این دست هستند. این عناصر عامل خشکی پوست محسوب میشوند. در نتیجه با خشک شدن پوست سلول‌ها سعی در تولید سبوم بیشتر کرده تا پوست را هیدراته کنند. سبوم اضافه خود در منافذ جمع شده و جرم و آلودگی را نیز جذب می‌کند. نتیجه این شرایط بروز جوش‌های سرسیاه است.
برای درمان جوش سر سیاه آب فراوان بنوشید و غذای سالم بخورید
علاوه بر آب، خوردن سبزیجات و میوه‌های زرد و سبز تیره، غلات کامل و اسیدهای چرب امگا ۳ سلامت پوست شما را ارتقا می‌دهد.
صورتتان را لمس نکنید
یک راه ساده برای حفظ بهداشت و سلامت پوست، دست نزدن به آن است. حتی اگر برای تخلیه جوش‌هایتان وسوسه شده‌اید، هرگز این کار را نکنید.
شستشو صورت بعد از ورزش
تعریق بیش از حد می‌تواند با آلودگی، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست ترکیب شود و منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث بروز جوش سرسیاه شود. بنابراین بسیار مهم است که قبل و بعد از ورزش یا هرگونه فعالیتی که منجربه تعریق زیاد شود صورت خود را بشویید.
اما با پوست خود با ملایمت رفتار کنید زیرا تحریک و پاک‌کردن خیلی محکم عرق از روی پوست می‌تواند باعث تشدید التهاب و جوش سرسیاه شود.
محصولات برنزه‌کننده می‌توانند جوش سرسیاه را بیشتر نمایان کنند.
بدیهی است که استفاده از محصولات برنزه‌کننده یک جایگزین بی‌خطرتر برای برنزه شدن در برابر آفتاب است. اما متخصصان پوست هشدار می‌دهند که محصولات برنزه‌کننده که پوست شما را برنزه‌تر جلوه می‌دهند، باعث میشوند تا جوش‌های سرسیاه شما تیره و برجسته‌تر به نظر برسند.
ضدآفتاب فاقد چربی (oil free) استفاده کنید.
استفاده روزانه از ضدآفتاب بدون شک مهم‌ترین بخش یک برنامه مراقبت پوستی روزانه است زیرا می‌تواند به جلوگیری از سرطان پوست و علائم زودرس پیری کمک کند. به علاوه اشعه‌های UV می‌توانند باعث خشکی پوست و تشدید آکنه‌های شما شوند. بنابراین به دلایل زیادی نباید از ضدآفتاب غافل شوید.
باید مطمئن شوید که ضدآفتاب روزانه یا مرطوب‌کننده شما دارای فاکتور محافظتی حداقل 30 و طیف گسترده (محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB) باشد. همچنین اگر دارای پوست چرب و مستعد آکنه هستید، حتماً از محصولی استفاده کنید که غیرمولد جوش یا غیرکومدون‌ساز (non-comedogenic) و فاقد چربی باشد، در این صورت منافذ پوست شما را مسدود نخواهد کرد.
ارسال نظر