از بهترین روزهای حجامت در پاییز غافل نشید + شرایط و نکات تغذیه ای

حجامت در پاییز یک عملکرد پیشگیرانه برای بدن دارد و  عاملی برای پیشگیری از بروز مشکلات و بیماری‌ها در فصل زمستان است. ما در این مطلب از بهترین روزهای حجامت برایتان گفته ایم.

حجامت

حجامت یکی از اعمال یداوی است که برای برخی افراد تجویز میشود و برای کم کردن حجم خون و برخی دیگر از موارد به کار میرود. نکته حائز اهمیت در مورد حجامت این است که حجامت یک توصیه همگانی نیست و تنها باید با تجویز پزشک انجام شود.

در کنار شرایط حجامت، اوقات و زمان حجامت هم مهم است. برخی روزهای ماه و برخی ماه های سال بهتر است حجامت انجام نشود و در برخی اوقات به انجام حجامت توصیه شده است.

انواع حجامت

حجامت دو نوع تر و خشک دارد. البته حجامت تر حجامتی است که در آن پس از بادکش عضو مورد نظر، چند خراش سطحی به صورت مایل با یک تیغ یکبار مصرف به پوست وارد می کنند و لیوان حجامت را روی موضع قرار داده و در اثر کشش و بادکش لیوان مقداری خون خارج می شود.

بر اساس اعضای بدن به چند دسته تقسیم میشود. در حجامت عام، محل انجام حجامت بین دو کتف، حدود مهره های سوم سینه ای تا مهره پنجم سینه ای است که به آن حجامت نافع می گویند.

حجامت سر نوع دیگری از حجامت است که به آن حجامت نجات بخش میگویند. حجامت موضعی نیز بر اساس تشخیص پزشک در موضع و عضو خاصی انجام می شود.

فرق خون دادن با حجامت

یک سوال رایج برای کسانی که با طب سنتی آشنا نیستند، پیش می آید که چرا افراد حاضر به انجام حجامت می شوند اما خون نمی دهند. باید بدانید خون دادن و حجامت متفاوتند. در حجامت خون کمتر گرفته میشود و احتمال ضعف کم است، اما در خون دادن خونگیری زیاد و احتمال ضعف مستمر است.

بادکش و خونگیری حجامت باعث فعال شدن سیستم هایی در بدن میشود اما در خون دادن اینطور نیست. در انجام حجامت آلودگی به بدن وارد نمیشود و خون سیاه و غلیظ و دارای مواد زائد خارج می شود.

حجامت در فصل پاییز آری یا خیر؟

از منظر طب سنتی، دو زمان در سال برای انجام حجامت بسیار خوب است که شامل اوایل بهار و اوایل پاییز می‌باشد که هوا نه خیلی سرد و نه خیلی گرم است.

اما همین حجامت نیز برای افرادی مناسب است که شرایط آن را داشته باشند به عنوان مثال از غلبه گرمی رنج ببرند.

پس کسانی که واجد شرایط حجامت در پاییز هستند، بهتر است در این روزها، بعد از مشورت پزشک خود حجامت کنند.

چرا حجامت در پاییز برای همگان قابل توصیه نیست؟

حجامت و کلاً خارج کردن خون به هر روش، در فصل پاییز می‌تواند ضرر داشته باشد و برای همگان مناسب نیست، چرا؟

چون طبیعت فصل پاییز سرد و خشک است و طبیعت خون گرم و تر و خارج شدن خون گرم از بدن موجب غلبه سردی در بدن شده که بروز بیماری‌های طبع سرد را افزایش می‌دهد.

از طرفی حجامت، فصد یا هر نوع خونگیری در پاییز، موجب غلبه خشکی در بدن می‌شود ولی در فصل بهار به دلیل اینکه مزاج فصل گرم و تر است برای افراد، خصوصاً افرادی‌ که غلبه دم دارند می‌تواند مفید باشد.

چه افرادی مجاز به انجام حجامت در فصل پاییز هستند؟

افراد زیر در اوایل فصل پاییز، بعد از ویزیت و مشورت با پزشک متخصص طب سنتی، مجاز به انجام حجامت هستند:

• افراد با مزاج گرم و تر
• دارای غلظت خون (حجامت ساقین برای این افراد مناسب‌تر است)
• مبتلا به چربی خون
• افرادی که از اسید اوریک بالا رنج می‌برند.
• کسانی که در قسمت صورت و بالاتنه دارای جوش و دمل هستند.
• افرادی که احساس سنگینی و حرارت در سر و بدن خود دارند.

چه افرادی نباید در فصل پاییز حجامت انجام دهند؟

افراد زیر نیز جهت حفظ تندرستی خود در فصل پاییز، بهتر است از انجام حجامت در این فصل بپرهیزند:

• افرادی که دارای مزاج سرد یا خشکی مزاج هستند.
• دارای کم خونی‌های شدید.
• کسی که ضعف شدید بدنی دارد.
• افرادی که فشار خون پایین دارند.
• در خانم‌ها در زمان حیض و نفاس و استحاضه (مگر آنکه خون استحاضه کم باشد).
• خانم‌های باردار (مگر به تشخیص پزشک).

افزادی که کلاً نباید حجامت انجام دهند

• کودکان زیر دو سال
• سنین بالاتر از ۶۰ سال
• افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق با خون کم
• کسانی که دارای ضعف قلب، کبد و معده باشند.
• افرادی که دچار بیماری‌های خاص هستند.
• افرادی که اختلالات انعقادی دارند.
• شخصی که شدیداً سرد مزاج باشد.

بهترین فصل حجامت بهار و پاییز است

بهترین فصل حجامت بهار و پاییز است. حجامت در دو فصل تابستان و زمستان فقط در مواقع ضرورت انجام می گیرد. بهترین وقت حجامت ساعاتی است که حجم خونی بدن رقیق و خروج آن سهل تر است، مثلا بهترین وقت حجامت در فصول گرم، طی روز و دو ساعت بعد از صبحانه (۸.۵ تا ۹ صبح) و در فصول سرد سال، سه تا چهار ساعت بعد از صبحانه (۹ تا ۱۱ قبل از ظهر) که تا ناهار یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد.

فواید حجامت

حجامت مانع بسیاری از بیماری ها از جمله:

• حمله قلبی
• افزایش قند خون و ابتلا به دیابت
• افزایش فشار خون
• کاهش رشد
• آکنه
• مشکلات مربوط به زنان و … می گردد.

توجه به نوع تغذیه در زمان حجامت

حجامت با شکم خالی بخصوص صبح قبل از مصرف صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود. حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود.یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. سه روز قبل از حجامت برای دفع بهتر مواد زاید از بدن آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید.

حجامت در فصل پاییز چه شرایطی را دارد؟

سه روز قبل از حجامت از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ بپرهیزید. بعد از حجامت شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید. حجامت را در زمان بی خوابی، هنگام روزه یا وقتی در حال مصرف داروهای آنتی بیوتیک هستید یا کوهنوردی یا مقاربت جنسی داشته اید، انجام ندهید. پنج روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران بارداری خانم ها نباید حجامت کنند.

در صورت حجامت پاییزی، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

اگر از واجدین شرایط حجامت در پاییز هستید، قبل از هر گونه اقدام سرخود، نکات زیر را نیز به خاطر بسپارید:

حجامت، حتماً و حتماً باید توسط پزشک متخصص طب سنتی به افراد توصیه شده باشد، پس حجامت سرخود در پاییز، ممنوع.

حجامت در پاییز، حتماً باید تا قبل از سرد شدن هوا صورت بگیرد.

حتماً حجامت زیر نظر پزشک و در مراکز استاندارد درمانی انجام شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت به درستی اجرا شود.

اقدامات لازم قبل از حجامت

اگر پزشک شما فهرست رژیم‌های غذایی و گیاهی منضج و مصلح را بر حسب طبع و مزاجتان در اختیار شما قرار داد آن‌ها را رعایت کنید زیرا در غیر این صورت حجامت شما کم اثر یا بی اثر و حتی گاهی خطرناک و مضر خواهد بود و در مجموع، بیماری شما سیر صعودی و بهبودی را نخواهد داشت.

از چند روز قبل از حجامت، بیشتر از این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها استفاده شود:

آش‌‌ها، سوپ‌ها یا خورش‌های ملس و ملین (آلو و انار)

مصرف مواد ملین مانند آلو، انجیر، روغن زیتون، میوه و سبزی تازه فصل

شربت عسل همراه با آبلیمو

خاکشیر همراه با آب گرم

نکته

در روز تعیین شده برای حجامت حتماً وعده‌های غذایی (مخصوصاً وعده صبحانه) را خوب مصرف کنید! و ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا….باشد، در صورتی که برایتان امکانپذیر نیست، کمی عسل یا خرما میل کنید.

از چند ساعت قبل از حجامت تا چند ساعت بعد از آن، از موارد زیر پرهیز کنید:

خوردن تخم‌مرغ، ماهی،جگر

مصرف نمک و لبنیات زیاد

مصرف غذاهای سرخ کردنی

انجام کارها و فعالیت‌های سنگین (کوهنوردی،دویدن طولانی و سخت، ورزش های سنگین یا حرفه‌ای)

بی‌خوابی

گرسنگی و تشنگی زیاد (روزه گرفتن)

مصرف داروهای آنتی بیوتیک و ضدانعقاد خون

بین جماع تا حجامت حداقل باید ۱۲ ساعت فاصله باشد.

افراد دارای مزاج سودا و بلغمی با نظر پزشک حجامت کنند

عضو انجمن حجامت ایران به حجامت بر اساس شناخت مزاج‌ها اشاره کرد و گفت: مزاج‌های دموی و صفراوی بیشتر از سایر مزاج‎‌‌ها توصیه برای حجامت کردن می‌شوند و مزاج‌های سودا و بلغم تاکید می‌شود که با جانب دقت و تحت نظر پزشک مربوطه ‌ حجامت انجام دهند.

عضو انجمن حجامت ایران شرایط قبل از حجامت را بسیار مهم و ضروری خواند و تاکید کرد: قبل از اینکه فرد بخواهد اقدام به حجامت کند باید تحت نظر فردی که محق و دوره دیده علمی این کار است به سوالات وی به درستی پاسخ دهد و در صورت تایید از سوی فرد دارای صلاحیت، مجاز به حجامت می شود و اینطور نیست که هر کسی به راحتی بتواند حجامت کند و باید در این راه ابتدا شرایط حجامت کردن را داشته باشد.