زندگی مشترک پس از خیانت هم ممکن است
اگر یک مرد با زنی غیر از همسر خود در ارتباط باشد، از نگاه عموم خیانت محسوب می شود اما اگر همین مرد مدارکی را برای مشروع بودن رابطه اش ارائه کند، ازدواج دوم است و از نگاه قانون دیگر خیانت نیست.
به گزارشامیدبه نقل از مجله سیب سبز،اگر یک مرد با زنی غیر از همسر خود در ارتباط باشد، از نگاه عموم خیانت محسوب می شود اما اگر همین مرد مدارکی را برای مشروع بودن رابطه اش ارائه کند، ازدواج دوم است و از نگاه قانون دیگر خیانت نیست در حالی که بسیاری از خانواده ها این رفتار را یک نوع خیانت می دانند اگرچه این جامعه و قانون یک جامعه است که میزان خیانت و نامهربانی را مشخص می کند.
همیشه کسی که خیانت دیده باور نمی کند این اتفاق افتاده است و به جای تلاش برای بهبود وضعیت با انکار این موضوع، مشکلاتش را پیچیده تر می کند. در این مطلب پروفسور حسین باهر راه های کشف رفتارهای خیانکارانه و مقابله و مبارزه با آن را برای تان شرح می دهد.
صریح و بی تعارف سؤال کنید
اخلاق به شما می گوید، زن و مرد باید چطور رفتار کنند. از نظر اخلاق کاملا درست است که زن و شوهر از اوضاع و احوال هم با خبر باشند. زن و شوهرها توقع دارند شریک زندگی شان برای یک رابطه رمانتیک و عاشقانه تلاش کند، همان طور که توقع دارند برای صداقت و امنیت در رابطه تلاش کند. با این حال هیچ زن یا شوهری دوست ندارد تمام رفتار و اعمالش زیر ذره بین باشد. اگر می خواهید به همسرتان نزدیک باشید و از همه چیز باخبر شوید از نظر اخلاقی بهتر است از خودش سؤال کنید. بهترین راه پیدا کردن حقیقت این است که از او بخواهید صادقانه و صریح درباره هر چیزی که به رابطه شما مربوط است، حرف بزند. اگرچه بیشتر زن و شوهرها پرسیدن مستقیم را سخت تر از کند و کاوهای پشت پرده رفتار همدیگر می دانند. حتی اگر با زیرنظر گرفتن همسرتان فهمیدید او خیانت می کند این دلیل خوبی نیست چون جاسوسی کردن کار درستی نیست. اگر همسرتان را زیرنظر بگیرید و هیچ اشتباهی در رفتار او پیدا نکنید، ممکن است احساس آرامش کنید، اما یادتان باشد که صداقت همسرتان را نشانه گرفتید. اکنون این شما هستید که در رابطه زناشویی تان چیزی را پنهان کرده اید. همه می خواهند حقیقت را بدانند، اما معمولا با انتخاب بدترین راه به این هدف می رسند.
دروغ شیرین یا حقیقت تلخ؟
همه ما اصرار داریم هرچه شریک زندگی مان می گوید، باور کنیم چون اعتماد به او، احساسی از امنیت و آرامش به ما می دهد. هیچ کس نمی خواهد به این مسئله اهمیت بدهد که همسرش دروغ می گوید به ویژه وقتی که احساس کند خیانتی در کار است. بیشتر انسان ها «دروغ شیرین» را به «حقیقت تلخ» ترجیح می دهند.
بسیاری از زنان تلاش می کنند از خیانت همسرشان چشم پوشی کنند، زیرا تغییرات تازه و قبول آنها غیرقابل تحمل است و دقیقا به این دلیل است که معمولا همسران دیرتر از دیگران از خیانت شریک زندگی شان باخبر می شوند. همسر خیانتکار معمولا تمام تلاشش را برای گرفتن اعتماد شریک زندگی اش کرده و از این موقعیت کاملا سوء استفاده می کند. او همان چیزی را می گوید که همسرش دوست دارد بشنود: «من هرگز به تو خیانت نمی کنم.»
خانم ها! زرنگ باشید
کسی که خیانت می کند همیشه نگران این است که گیر بیفتد. اگر او بفهمد همسرش به او شک دارد، تمام تلاشش را می کند تا هیچ رد و نشانه ای از خیانت باقی نگذارد. درواقع فرد بدگمان به همسرش کمک می کند تا در خیانت موفق تر باشد. اگر به همسرتان شک دارید و بدگمانی های تان را به همسرتان نشان می دهید، فهمیدن حقیقت خیانت برای تان سخت تر می شود. اعتماد و بدگمانی هر دو می توانند برای همسر خیانتکار مزیت باشند.
اگر به همسرتان شک دارید آن را ابراز نکنید تا زمانی که بتوانید اثباتش کنید. خوب است کمی درباره مشکلات زناشویی تان با هم حرف بزنید، اما به خیانت هیچ اشاره ای نکنید، چون او هرگز به شما نمی گوید که خیانت کرده است، مگر اینکه شما دلایل خوبی برای اثبات داشته باشید. پس هرگز بدگمانی تان را تا زمانی که دلیل واضحی برای خیانت او ندارید، نشان ندهید. او به راحتی می تواند حذف شما را انکارکند. به واکنش همسرتان در برابر اتهامی که به او می زنید، فکر کنید. او به شما چه خواهد گفت؟ «شوخی می کنی؟»، «ما فقط دو تا دوست صمیمی هستیم»، «هیچ چیزی بین ما نیست»، «تو داری اشتباه می کنی.» اگر بتوانید واکنش های همسرتان را حدس بزنید، می توانید، از قبل دلایل مستندتان را به او نشان دهید.
شوک بعد از کشف خیانت
وقتی متوجه خیانت همسرتان می شوید خیالات و افکار زیادی درگیرتان می کند. شوک بعد از کشف راز خیانت واکنش هایی مثل افسردگی، خشم، افکار پریشان، عدم تمرکز و زیرنظر گرفتن همیشگی همسر نتایج اجتناب ناپذیر این موضوع هستند. بهترین راه برای مقابله با این احساسات و واکنش ها این است که با فرد مناسبی حرف بزنید با کسی که قضاوت نمی کند، حامی است و آرام تان می کند. کسی را انتخاب کنید که بدون پیشنهادات نامعقول و خشونت آمیر و نصیحت های ابتدایی و همیشگی شنونده خوبی باشد. نصیحت در این شرایط مفید نیست. پند و اندرز هیچ کمکی به شرایط شما نمی کند، تصمیم گیری های آنی نیز بی فایده هستند. اما پیدا کردن کسی که شنونده باشد بسیار مهم است زیرا تنش و فشار عصبی ای که تحمل کرده اید را آرام می کند.
همچنین احساسات تان را نباید فورا با همسرتان در میان بگذارید. وقتی شما این راز را می فهمید و آن را با همسرتان مطرح می کنید او نمی تواند به حرف های تان گوش بدهد یا همراهی تان کند. مطرح کردن احساسات منفی تان با شدت و فشاری که تحمل می کنید باعثواکنش های دفاعی در همسرتان می شود.
جدایی تنها راه نیست
اگر زن و شوهر هر دو بخواهند رابطه زناشویی شان را حفظ کنند باید به فکر گام های بعدی باشند. قدم های بعدی سخت تر و مهم تر هستند. نجات و حفظ رابطه ای که از خیانت آسیب دیده است نیاز به همدلی هر دو نفر دارد. این هدفی نیست که به تنهایی به آن برسید.
تشخیص انگیزه های اصلی خیانت و حرف زدن درباره آن بسیار مهم است. اما همسر خیانتکار همیشه جزئیات را پنهان کند زیرا او نگران این مسئله است که حرف زدن درباره جزئیات فقط مشکلات را بیشتر و سخت تر کند. گفت وگو درباره داستان خیانت باعثمطرح شدن حرف هایی می شود که نه گوینده و نه شنونده تحمل شنیدن آن را ندارند. سؤال هایی که جواب دادن به آنها سخت است و شنیدن جواب ها غیرقابل تحمل، بنابراین پیدا کردن انگیزه های خیانت و گفت وگو درباره جزئیات آن برای زن و شوهرها نیاز به بینشی عمیق و مهارت های ارتباطی موثر دارد. اما هرچه به مسئله پرداخته نشود مشکلات پیچیده تر می شوند. مشاوره برای زوج هایی که تردید دارند و نمی توانند احساسات شان را درست بشناسند و نگران آینده رابطه هستند بسیار ضروری و کمک کننده است.
این نکته را فراموش نکنید که زنان قدرت کافی برای مقابله با خیانت را دارند، تنها کافی است از این باور که همه مردها مثل هم هستند و جز به رابطه جنسی به چیز دیگری فکر نمی کنند، دست بردارند و در جهت بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنند. لازم است بدانید برای مردان مهم ترین چیز در زندگی مشترک این است که ارزشمند و مورد احترام باشند و به آنها نشان دهند که تا چه اندازه به آنها احترام می گذارند و آنها را توانمند می دانند.
همیشه کسی که خیانت دیده باور نمی کند این اتفاق افتاده است و به جای تلاش برای بهبود وضعیت با انکار این موضوع، مشکلاتش را پیچیده تر می کند. در این مطلب پروفسور حسین باهر راه های کشف رفتارهای خیانکارانه و مقابله و مبارزه با آن را برای تان شرح می دهد.
صریح و بی تعارف سؤال کنید
اخلاق به شما می گوید، زن و مرد باید چطور رفتار کنند. از نظر اخلاق کاملا درست است که زن و شوهر از اوضاع و احوال هم با خبر باشند. زن و شوهرها توقع دارند شریک زندگی شان برای یک رابطه رمانتیک و عاشقانه تلاش کند، همان طور که توقع دارند برای صداقت و امنیت در رابطه تلاش کند. با این حال هیچ زن یا شوهری دوست ندارد تمام رفتار و اعمالش زیر ذره بین باشد. اگر می خواهید به همسرتان نزدیک باشید و از همه چیز باخبر شوید از نظر اخلاقی بهتر است از خودش سؤال کنید. بهترین راه پیدا کردن حقیقت این است که از او بخواهید صادقانه و صریح درباره هر چیزی که به رابطه شما مربوط است، حرف بزند. اگرچه بیشتر زن و شوهرها پرسیدن مستقیم را سخت تر از کند و کاوهای پشت پرده رفتار همدیگر می دانند. حتی اگر با زیرنظر گرفتن همسرتان فهمیدید او خیانت می کند این دلیل خوبی نیست چون جاسوسی کردن کار درستی نیست. اگر همسرتان را زیرنظر بگیرید و هیچ اشتباهی در رفتار او پیدا نکنید، ممکن است احساس آرامش کنید، اما یادتان باشد که صداقت همسرتان را نشانه گرفتید. اکنون این شما هستید که در رابطه زناشویی تان چیزی را پنهان کرده اید. همه می خواهند حقیقت را بدانند، اما معمولا با انتخاب بدترین راه به این هدف می رسند.
دروغ شیرین یا حقیقت تلخ؟
همه ما اصرار داریم هرچه شریک زندگی مان می گوید، باور کنیم چون اعتماد به او، احساسی از امنیت و آرامش به ما می دهد. هیچ کس نمی خواهد به این مسئله اهمیت بدهد که همسرش دروغ می گوید به ویژه وقتی که احساس کند خیانتی در کار است. بیشتر انسان ها «دروغ شیرین» را به «حقیقت تلخ» ترجیح می دهند.
بسیاری از زنان تلاش می کنند از خیانت همسرشان چشم پوشی کنند، زیرا تغییرات تازه و قبول آنها غیرقابل تحمل است و دقیقا به این دلیل است که معمولا همسران دیرتر از دیگران از خیانت شریک زندگی شان باخبر می شوند. همسر خیانتکار معمولا تمام تلاشش را برای گرفتن اعتماد شریک زندگی اش کرده و از این موقعیت کاملا سوء استفاده می کند. او همان چیزی را می گوید که همسرش دوست دارد بشنود: «من هرگز به تو خیانت نمی کنم.»
خانم ها! زرنگ باشید
کسی که خیانت می کند همیشه نگران این است که گیر بیفتد. اگر او بفهمد همسرش به او شک دارد، تمام تلاشش را می کند تا هیچ رد و نشانه ای از خیانت باقی نگذارد. درواقع فرد بدگمان به همسرش کمک می کند تا در خیانت موفق تر باشد. اگر به همسرتان شک دارید و بدگمانی های تان را به همسرتان نشان می دهید، فهمیدن حقیقت خیانت برای تان سخت تر می شود. اعتماد و بدگمانی هر دو می توانند برای همسر خیانتکار مزیت باشند.
اگر به همسرتان شک دارید آن را ابراز نکنید تا زمانی که بتوانید اثباتش کنید. خوب است کمی درباره مشکلات زناشویی تان با هم حرف بزنید، اما به خیانت هیچ اشاره ای نکنید، چون او هرگز به شما نمی گوید که خیانت کرده است، مگر اینکه شما دلایل خوبی برای اثبات داشته باشید. پس هرگز بدگمانی تان را تا زمانی که دلیل واضحی برای خیانت او ندارید، نشان ندهید. او به راحتی می تواند حذف شما را انکارکند. به واکنش همسرتان در برابر اتهامی که به او می زنید، فکر کنید. او به شما چه خواهد گفت؟ «شوخی می کنی؟»، «ما فقط دو تا دوست صمیمی هستیم»، «هیچ چیزی بین ما نیست»، «تو داری اشتباه می کنی.» اگر بتوانید واکنش های همسرتان را حدس بزنید، می توانید، از قبل دلایل مستندتان را به او نشان دهید.
شوک بعد از کشف خیانت
وقتی متوجه خیانت همسرتان می شوید خیالات و افکار زیادی درگیرتان می کند. شوک بعد از کشف راز خیانت واکنش هایی مثل افسردگی، خشم، افکار پریشان، عدم تمرکز و زیرنظر گرفتن همیشگی همسر نتایج اجتناب ناپذیر این موضوع هستند. بهترین راه برای مقابله با این احساسات و واکنش ها این است که با فرد مناسبی حرف بزنید با کسی که قضاوت نمی کند، حامی است و آرام تان می کند. کسی را انتخاب کنید که بدون پیشنهادات نامعقول و خشونت آمیر و نصیحت های ابتدایی و همیشگی شنونده خوبی باشد. نصیحت در این شرایط مفید نیست. پند و اندرز هیچ کمکی به شرایط شما نمی کند، تصمیم گیری های آنی نیز بی فایده هستند. اما پیدا کردن کسی که شنونده باشد بسیار مهم است زیرا تنش و فشار عصبی ای که تحمل کرده اید را آرام می کند.
همچنین احساسات تان را نباید فورا با همسرتان در میان بگذارید. وقتی شما این راز را می فهمید و آن را با همسرتان مطرح می کنید او نمی تواند به حرف های تان گوش بدهد یا همراهی تان کند. مطرح کردن احساسات منفی تان با شدت و فشاری که تحمل می کنید باعثواکنش های دفاعی در همسرتان می شود.
جدایی تنها راه نیست
اگر زن و شوهر هر دو بخواهند رابطه زناشویی شان را حفظ کنند باید به فکر گام های بعدی باشند. قدم های بعدی سخت تر و مهم تر هستند. نجات و حفظ رابطه ای که از خیانت آسیب دیده است نیاز به همدلی هر دو نفر دارد. این هدفی نیست که به تنهایی به آن برسید.
تشخیص انگیزه های اصلی خیانت و حرف زدن درباره آن بسیار مهم است. اما همسر خیانتکار همیشه جزئیات را پنهان کند زیرا او نگران این مسئله است که حرف زدن درباره جزئیات فقط مشکلات را بیشتر و سخت تر کند. گفت وگو درباره داستان خیانت باعثمطرح شدن حرف هایی می شود که نه گوینده و نه شنونده تحمل شنیدن آن را ندارند. سؤال هایی که جواب دادن به آنها سخت است و شنیدن جواب ها غیرقابل تحمل، بنابراین پیدا کردن انگیزه های خیانت و گفت وگو درباره جزئیات آن برای زن و شوهرها نیاز به بینشی عمیق و مهارت های ارتباطی موثر دارد. اما هرچه به مسئله پرداخته نشود مشکلات پیچیده تر می شوند. مشاوره برای زوج هایی که تردید دارند و نمی توانند احساسات شان را درست بشناسند و نگران آینده رابطه هستند بسیار ضروری و کمک کننده است.
این نکته را فراموش نکنید که زنان قدرت کافی برای مقابله با خیانت را دارند، تنها کافی است از این باور که همه مردها مثل هم هستند و جز به رابطه جنسی به چیز دیگری فکر نمی کنند، دست بردارند و در جهت بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنند. لازم است بدانید برای مردان مهم ترین چیز در زندگی مشترک این است که ارزشمند و مورد احترام باشند و به آنها نشان دهند که تا چه اندازه به آنها احترام می گذارند و آنها را توانمند می دانند.
ارسال نظر