افراد هدف دار بیشتر عمر می کنند

خبرگزاری ایسنا: به نظر می رسد افرادی که در زندگی هدف مشخصی را دنبال می کنند، بیش از سایرین به سلامت خود اهمیت می دهند.

محققان در این مطالعه وضعیت سلامت جسمی و روحی بیش از ۷۰۰۰ شهروند آمریکایی ۲۰ تا ۷۵ ساله را مورد بررسی قرار داده و از افراد در خصوص داشتن هدف در زندگی سوال کردند.

پس از ۱۴ سال بار دیگر وضعیت این افراد مورد بررسی قرار گرفته و محققان دریافتند، افراد هدف دار در زندگی بیش از افراد بی هدف عمر کرده اند.

سال های افزوده شده به عمر، به سن فرد یا مدت زمان بازنشستگی بستگی ندارد، در حقیقت داشتن هدف در هر سنی می تواند به طول عمر فرد منجر شود.

به گفته دکتر «پاتریک هیل» از محققان دانشگاه کارلتون در اتاوا، تعیین هدف در زندگی به فعالیت های روزانه فرد جهت می دهد و این جهت بخشی به زندگی و دنبال کردن اهداف - بدون در نظر گرفتن نوع هدف - به طول عمر بیشتر فرد کمک می کند.

نتایج این مطالعه در مجله Psychological Science منتشر شده است.