کمبود " مس " موجب اختلالات عصبی می شود

کمبود مس در بدن می تواند موجب بروز اختلالات عصبی شده و با مشکلات پوستی، کم خونی و خستگی نیز همراه است.

عماد معصومی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مس یک ریز مغذی مهم است که دریافت متعادل آن برای بدن ضروری بوده و کمبودش با عوارضی همراه است.

وی افزود: اگرچه کمبود مس در انسان چندان شایع نیست، اما باید جدی گرفته شود.

معصومی با بیان اینکه کمبود مس در بین نوزادان و کودکان بیشتر است، تأکید کرد: کمبود مس در بدن می تواند موجب بروز اختلالات عصبی شده و با مشکلات پوستی، کم خونی و خستگی نیز همراه است.

وی با اشاره به اینکه کم خونی می تواند ناشی از کمبود برخی از ریز مغذی ها وعناصر معدنی باشد، یادآور شد: کم خونی ناشی از کمبود مس تا حد بسیارزیادی از کم خونی ناشی از کمبود آهن قابل تشخیص نیست و در این مورد باید بررسی های دقیق صورت گیرد.

معصومی خاطر نشان کرد: جگر، مغزها و حبوبات منابع مناسبی از مس را دارند که باید بصورت متعادل در رژیم غذایی مصرف شوند.