همه ما تا به حال با این سوال روبه رو شده ایم که کمبود کدام ویتامین باعث لاغری می شود؟ برای اینکه به تناسب اندام برسیم کدام ویتامین را باید مصرف کنیم؟ در رژیم کاهش وزن باید به مقدار کالری مصرفی و بالا بردن متابولیسم هم توجه کرد. اما اگر بدن با کمبود برخی ویتامین ها روبرو شود، سلامتی هم به مرور زمان از بین خواهد رفت. با ما همراه باشید و با ویتامین های لاغر کننده آشنا شوید.