خواص دانه چیا و تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن باعث شده که امروزه بسیار مورد توجه قرار بگیرد.
رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی محبوب برای لاغر شدن سریع است، اما نکات مهمی دارد که در این مطلب تمامی نکات درباره رژیم کتوژنیک را شرح میدهیم