نگهداری از حبوبات اگر درست انجام شود می توانید آن ها را تا 2 سال سالم نگه دارید. پس از راهکار های امیدنیوز استفاده کنید.
روش پخت عدسی و فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن را یادتان داده ایم.
عدس، یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات و سرشار از پروتئین است که پخت سریعی دارد و می‌‌توان با انواع خوراکی‌ها سرو کرد.