|

سلامت روان :

  • چگونه به سلامت روان خود پی ببریم

    بیماری‌های روانی به گروه‌های مختلف دسته بندی می‌شود، البته برخی از این بیماری‌ها از ماه‌های آغازین تولد خود را نشان می ‌دهند‌، دسته‌ای دیگر نیز به تدریج همزمان با افزایش سن، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری و یا رخ دادن یک حادثه به وجود می‌آیند. در ادامه با ما همراه باشید و با این بیماری ها و علائمشان آشنا شوید.

  • دلایلی که نشان می دهد باید به روان پزشک مراجعه کنید

    مشاوره گرفتن و مراجعه به روانپزشک اقدامی مفید و مثبت است که در بدبینانه‌ترین حالت اگر فایده‌ای برای فرد نداشته باشد ضرری هم ندارد و حتی توصیه می‌شود همه افراد هرساله علاوه‌بر چکاب جسمی، چکاب روانی نیز شوند تا با رجوع به یک روانشناس و یا روانپزشک بتوانند از وضعیت روانی خود مطلع شوند. ما در این مقاله به جمع آوری اختلالاتی پرداخته ایم که در صورت دیدن نشانه هایی از آن در خودتان سریعا باید به روان پزشک مراجعه کنید. در ادامه با امیدنیوز همراه باشید.

  • 10قدرت پنهان در درونگرایی که به موفقیت شما کمک خواهد کرد

    درون‌گراها، ابرقدرت‌هایی هستند که سایر تیپ‌های شخصیتی فقط می‌توانند آرزوی داشتن آن‌ها را داشته باشند.

  • چند راهکار برای بالا بردن اعتماد به نفس

    خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برند اما باز هم باعث می‌شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی‌کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق‌تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می‌کنید.

  • اینستاگرام چگونه سلامت روان زنان را نشانه می‌گیرد؟

    در میان شبکه‌های اجتماعی، اینستاگرام به عنوان رسانه‌ای تصویرمحور، تأثیرات مخرب بسیاری نسبت به سایر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت ذهنی کاربران دارد.

  • یک دهه تاخیر دولت در ارسال لایحه سلامت روان به مجلس

    عضو کمیسیون بهداشت ودرمان مجلس، با تاکید بر وجود خلاء قانونی در رسیدگی به مشکلات سلامت روان مردم، گفت: دولت در طی 13 سال گذشته در رفع ضعف های قانونی این حوزه اقدامی نکرده است.

  • تاثیر مستند طبیعت بر سلامت روان

    نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند.

  • ورزش در اوقات فراغت و افسردگی

    محققان نروژی با انجام مطالعات روی ۴۰ هزار نفر دریافتند که افرادی که به طور منظم در اوقات فراغت خود ورزش می کنند، کمتر از افراد دیگر دچار افسردگی و نگرانی می شوند.

  • چرا پرخاشگر شدیم؟

    افراد پرخاشگر معمولا نسبت به رفتار دیگران حساس هستند و سعی می کنند هر عمل بدی را تلافی کنند. آنها تمایلی به بخشش ندارند و تصور می کنند فقط با انتقام گرفتن به آرامش می رسند.

  • تاثیر روماتیسم بر رابطه زناشویی

    روماتیسم اصطلاحی است که عامه مردم برای توصیف درد اندام های حرکتی به کار می برند، اما پزشکان و متخصصان، از اصطلاحات تخصصی تری برای توصیف اندامی که درد می کند، استفاده می کنند