چطور به دوست بیکار و بی انگیزه کمک کنیم؟

به گزارشامید، خراسان نوشت:دوست ۳۰ ساله ای دارم که هر جا به سراغ کار می رود جوابش می کنند، مدتی است که بیکار و بسیار بی حوصله و افسرده است خواهش می کنم راهنمایی ام کنید که چطور به او امید به زندگی بدهم.

مشاور: آلا شریفی: متأسفانه مدت هاست که موضوع بیکاری جوانان نقل بسیاری از محافل خانوادگی و اجتماعی شده است اما آیا واقعا نبود فرصت های شغلی کافی دلیل اصلی بیکاری جوانان ماست؟
به یاد دارم که چندی پیش یکی از دوستانم از من انتقاد می کرد که چرا می گویی فرصت های شغلی بسیارند در حالی که من مدتی است به دنبال کار می گردم و موفق به یافتن شغل مورد نظرم نشدم. آن روز من به او قول دادم که از داخل نیازمندی های روزنامه کار مناسبی برایش بیابم. وقتی کار مورد نظر را یافتم دوستم اعتراض کرد که «مانند این شغلی که تو پیشنهاد می دهی من بارها دیده ام اما من شغلی به مراتب راحت تر و پردرآمدتر می خواهم.» این قبیل بهانه جویی ها شاید علت بخش قابل توجهی از ناکامی ها در زمینه یافتن شغل مناسب برای جوانان باشد.

علت اصلی را بیابید
بر همین اساس به شما توصیه می کنم که قبل از هر اقدامی علت اصلی که منجر به ناکامی دوستتان در یافتن کار مورد نظرش شده است را شناسایی کنید تا پس از آن بتوانید با آگاهی و اطلاعات بیشتری دوستتان را راهنمایی کنید. به عنوان مثال باید به این سوالات پاسخ داد که دوست شما به چه علتی کار مناسب خود را نمی یابد؟ چه توقعات و ایده آل هایی دارد؟ آیا به اندازه کافی برای مشاغلی که انتخاب کرده است مهارت و تجربه دارد؟

واقع بین باشیم
در بسیاری از موارد فردی که به تازگی از دانشگاه فارغ التحصیل شده و هیچ سابقه کاری ندارد دوست دارد از همان ابتدا مدیریت یکی از بخش های اداره ای را بر عهده بگیرد که اگر چه با تحصیلات او سازگار است و چه بسا که حتی توانمندی ذاتی نیز در این زمینه داشته باشد اما به علت نداشتن تجربه کافی، بدیهی به نظر می رسد که مسئولیت این کار را به او نسپارند. اگر به این نتیجه رسیدید که مشکل از بالا بودن سطح توقعات اوست بهتر است به او کمک کنید تا کمی واقع بینانه تر به مسئله کاریابی نگاه کند و در زمینه مورد علاقه خود به میزان کافی تجربه کسب کند و با کسب مهارت های جدید شانس خود را برای به‌دست گرفتن فرصت های مناسب بالا ببرد.

ناامید نشویم
ای کاش کمی بیشتر توضیح می دادید که رشته دوستتان چیست و در چه زمینه ای فعالیت می کند و چه مهارت هایی دارد تا بهتر می توانستم راهنمایی تان کنم. بسیاری از ما جوانان زمانی که به یک شرکت خصوصی موفق مراجعه می کنیم و مدیران و کارکنان آن را می بینیم با خود می اندیشیم که چرا ما نباید در چنین موقعیتی قرار می گرفتیم. حتی برخی اوقات به این نتیجه می رسیم که هوش و استعداد ما بسیار بیشتر از این افراد است. این غبطه ها ممکن است تا جایی در ما رسوخ کند که منجر به افسردگی و احساس ناکامی شدید در ما شود. اگر دوست شما در چنین شرایطی قرار دارد باید او را با دست یافتن به موفقیت هایی هر چند کوچک اما ملموس دلگرم کنید و به او انگیزه بدهید.

اهداف کوتاه مدت تعیین کنیم
برای این کار با او به گفت وگو بنشینید و از آرزوهایتان برای هم بگویید. سپس با کنکاش در آرزوهایش اهدافی را برای رسیدن به آن آرزوها مشخص کنید. در بسیاری از مواقع این اهداف آنقدر دور به نظر می رسند که دست یافتن به آن ها محال به نظر می رسد و فکر کردن به آن ها نیز ما را در احساس ناکامی شدیدی فرو می برد.
برای دوری از این احساس و عملی کردن این اهداف بهتر است چندین هدف میانی قابل دسترس تر اما در عین حال به هم پیوسته برای او تعریف کنید. در مرحله بعد می توانید این اهداف میانی را دوباره به چند زیرهدف تقسیم بندی کنید. با این کار به اهدافی می رسید که با تلاشی چندماهه می توان آن ها را محقق کرد و در راستای رسیدن به آن هدف بزرگ و تحقق آرزوها گام برداشت. این هدف کوتاه مدت می تواند ادامه تحصیلات، کارآموزی برای یک حرفه و یا حتی رفتن بر سر کاری باشد که تا دیروز آن را مناسب خودمان نمی دانستیم. با این کار در واقع شما برای دوستتان یک برنامه ریزی استراتژیک ساده انجام داده اید که برای رسیدن به اجزای آن انگیزه کافی خواهد داشت و او را از وضعیت فعلی خارج خواهد کرد.

ایجاد انگیزه و امید
اما برای اینکه به دوستتان امید زندگی بدهید همیشه چند نکته به ظاهر ساده اما مهم را به او یاد آوری کنید؛ مثلاً استعداد ها و توانمندی های خدادادی اش که با کمک گرفتن از آنها می تواند راه های جدید و تازه ای را امتحان کند و یا موفقیت های بزرگ و کوچکی که تا کنون به‌دست آورده را به او یاد آور شوید و او را تشویق کنید که باز هم می تواند موفقیت های دیگری در زندگی به‌دست بیاورد.
مطلب دیگری که باید به او یادآوری کنید نعمت سلامتی و جوانی است که هر دو فرصتی بی نظیر را برای حرکت به سوی پیشرفت به او خواهد داد. دقت داشته باشید در شرایطی که دوستتان در آن قرار دارد هیچ گاه او را به خاطر کارهای انجام نداده سرزنش نکنید و همواره سعی کنید در صحبت هایی که با اودارید از افعال مثبت و انگیزشی استفاده کنید.