میوه های سبز رنگ بخورید

مطالعات جدید محققان نشان می دهد میوه های سبز رنگ نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند.

روان شناسان در میان رنگ ها رنگ سبز را به عنوان رنگ آرامش بخش معرفی کرده اند و معتقدند با دیدن این رنگ می توان احساس آرامش کرد و معتقدند مصرف سبزیجات سبز رنگ خواص درمانی بسیاری برای سلامتی دارد.

بررسی ها نشان می دهند کاهو، گوجه سبز، کیوی، جعفری و چاقاله بادام جزء میوه و سبزیجات آرامش بخش و تقویت کننده اعصاب معرفی شده اند و از آن ها می توان برای تحریک و تسریع مغز و قدرت یادگیری و تحریک مغز برای فعالیت های مغزی استفاده کرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند رنگ سبز میوه ها می تواند افراد را سرزنده و شاداب کند و احساس زندگی سرشار از خوبی را در آن ها ایجاد کند و موادغذایی سبز رنگ جزء مفیدترین غذاهای مصرفی هستند که مصرف آن ها را نباید از یاد برد و از آن ها غافل شد.

منبع: باشگاه خبرنگاران