بهبود یادگیری با افزایش میزان منیزیم در مغز

خبرگزاری ایسنا: دانشگاه علوم پزشکی تهران، این بررسی حاکی از آن است که افزایش مصرف منیزیم می تواند شیوه مناسبی برای بهبود توانایی های شناختی باشد.

این تحقیقات برخی گمان ها را مبنی بر اینکه میزان ناکافی منیزیم موجب اختلال در عملکرد شناختی می شود، تایید می کند.

منیزیم عنصر لازم برای فعالیت مطلوب بسیاری از بافت ها در بدن از جمله مغز است.

تحقیقات پیشین نشان داده بود که منیزیم انعطاف پذیری سیناپس ها را در سلول های مغزی کشت داده شده، بهبود می بخشد. از آنجا که افزایش میزان منیزیم در مغز از طریق مصرف مکمل های خوراکی دشوار است، پژوهشگران دانشگاه تسینگهوای پکن در ترکیب، منیزیم جدیدی موسوم به Magnesium - L - threonate تولید کرده اند که می تواند به طور چشمگیری میزان دریافت این عنصر را از طریق مکمل های خوراکی افزایش دهد.

منیزیم در آجیل(بادام، پسته، گردوی سیاه، تخم کدو، بادام زمینی، برگ سبز سبزیجات، غلات، گندم، آرد سویا، آرد گندم، آرد جو، چغندر سبز، اسفناج، خورده گندم، حبوبات، جو دو سر، موز، سیب زمینی با پوست، شوید، دانه غلات، ریحان و پودر کاکائو) به وفور یافت می شود.

نتیجه این تحقیقات در نشریه نورون منتشر شده است.