چای سبز دشمن چربی های کبد

نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد موثر است و می تواند تا حدودی کبد چرب را درمان کند.

علی قاطعی متخصص گوارش و کبد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف برخی غذاهای چرب و فست فود و گنجاندن این غذاها در برنامه غذایی از معایب اصلی کبد چرب محسوب می شود و اگر کنار این خوراکی ها کم تحرکی نیز اضافه شود یک فرد می تواند راحت تر درگیر این بیماری شود.

وی افزود: از علائم اصلی کبد چرب می توان به ضعف، خستگی و احساس سنگینی در شکم نیز اشاره کرد و همچنین نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد موثر است و افرادی که در ژنتیکشان بیماری کبد چرب وجود دارند نیز می توانند چای سبز در رژیم غذایی شان بگنجانند که تا حدودی این بیماری را کنترل کنند.

وی توصیه کرد: اگر دور غذاهای مضری مانند چیپس، پفک و غذاهای سرخ شده یک خط قرمز کشیده شود مطمئنا موفق در درمان کبد چرب خواهد بود، در واقع افراد چاق دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارا هستند اصلی ترین گروه برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند، و حتی گاهی اوقات نیز مصرف بی رویه برخی ویتامین ها و مکمل ها نیز می تواند یک عامل محرک در کبد چرب باشند.