پیشنهاداتی برای یک کانون گرم خانوادگی

به گزارشامید،متخصصان راه های زیادی را برای داشتن یک کانون شاد و گرم خانوادگی به ما نشان می دهند. حتماً شما هم در این زمینه ایده ها و تجربه هایی دارید. اما آیا معیارهای شما با آنچه برای داشتن خانواده ای شاد لازم است، هماهنگی و مطابقت دارد؟ در این مقاله ملاک ها و راه های مختلفی عنوان شده به این امید که شما هم جو و فضایی مملو از سعادت، خوشبختی و انرژی مثبت را بشناسید و تجربه کنید.

از کنار هم بودن لذت ببرید

ماهیت و ذات خانواده های شاد وجود روحیه نشاط بین اعضای خانواده است. آنها می دانند که در هر شرایطی چطور با هم رفتار کنند. یک مشاور خانواده به نام رابی بوتیچ می گوید:

بین این خانواده ها، نشاط و شادی ارتباطات را شکل می دهد. زمانی که پدر و مادر به خانه بر می گردند، بچه ها از دیدن آنها به وجد می آیند و شاد می شوند و در مقابل وقتی بچه ها به خانه می آیند، پدر و مادر از دیدن آنها روحیه می گیرند و خوشحال می شوند.

کارهای روزمره را برای همدیگر تعریف کنید

زمانی که بچه ها به خانه می آیند از آنها بخواهید تا برای شما تعریف کنند در مدرسه شان چه اتفاقی افتاده و حتی در برابر پیش پاافتاده ترین مطلب هم واکنش نشان بدهید و به همین ترتیب شما هم از کارهای روزمره خود داستانی جذاب برای آنها تعریف کنید. اگر شما با حالتی غمگین و پکر وارد خانه شوید و بلافاصله هم به سراغ تلویزیون بروید، بچه ها از بازگشت شما به خانه حس خوبی پیدا نمی کنند و خوشحال نمی شوند. زمانی که به خانه بر می گردید و بچه ها شما را می بینند، باید هر چیزی جر آنها را فراموش کنید و سعی کنید چیزی با خود به خانه بیاورید تا موضوع شروع صحبت بین شما و بچه ها شود. مثل یک کتاب داستان و تعریف یک ماجرا، تا توجه آنها جلب شود، با هم ارتباط برقرار کنید و صحبت شروع شود به این ترتیب بچه ها همیشه مشتاق رسیدن شما به خانه هستند. زمانی که خانواده جوی مطلوب برای اعضای خود نداشته باشد، نتیجه این می شود که بچه ها بودن با دوستان خود را به بودن با اعضای خانواده ترجیح می دهند!

با هم غذا بخورید

خانواده هایی که با هم غذا می خورند، همیشه در کنار هم می مانند. غذا خوردن در کنار هم کار سختی نیست و می تواند زمانی بسیار مناسب برای برقراری ارتباطی صمیمانه تر بین اعضای خانواده باشد. سعی کنید حداقل در هفته چهار وعده غذا را در کنار هم بخورید.

با همدیگر سرگرم شوید

سعی کنید برای هر شب یک فعالیت دسته جمعی داشته باشید. به طور مثال با توجه به نظر بچه ها برای کوچکترها یک داستان کوتاه و برای بزرگترها بخشی از یک رمان را بخوانید.

خانواده را در اولویت قرار دهید

در خانواده های شاد، همیشه خانواده نسبت به دوستان در اولویت قرار دارد. والدین باید بدانند که رسیدگی به فرزندان و توجه به آنها باید با سرگرمی همراه باشد. اشکالی ندارد برای بچه ها قوانینی وضع کنید. اما به یاد داشته باشید که آنها به سرگرمی هم نیاز دارند. زمانی که بچه ها کسل، خسته و بی حوصله شوند، زنگ خطری برای روابط بین اعضای خانواده است، زیرا در این زمان آنها به دنبال هیجان و سرگرمی در خارج از محیط خانواده می گردند و این دقیقاً همان زمانی است که دوستان اهمیت بیشتری نسبت به خانواده پیدا می کنند! دوستی اهمیت دارد، به شرط اینکه تابع و وابسته به خانواده باشد.

صدایتان را بلند نکنید

به یاد داشته باشید فرزندان شما با ثبات به رشد و شکوفایی می رسند و محیط خانه باید جوی آرام داشته باشید، با فرزندان خود حرف بزنید، قوانین ثابت خانه را به آنها گوشزد کنید، اما همیشه مراقب باشید صدایتان بلند نشود. از کوره در نروید و داد و هوار نکنید. وقتی شما سر بچه ها داد بزنید این امر نشان از عدم تسلط و نداشتن کنترل بر اعصاب تان دارد و همین موجب می شود جوی ناآرام برای آنها ایجاد شود و احساس ناامنی کنند.

در حضور بچه ها مشاجره نکنید

درست است که گاهی اوقات امکان دارد جروبحثدر محیط خانه اجتناب ناپذیر باشد، اما تمام سعی خود را بکنید تا بگومگوها از چشم بچه ها پنهان بماند. اگر بچه ها شما را در حال جروبحثو مشاجره دیدند، حتماً معذرت خواهی کنید و بگویید خیلی متاسف هستید که آنها شما را در آن حال دیده اند و یادآور شوید سوءتفاهم کوچکی بین شما وجود داشته که حل شده و الان همه چیز خوب و مرتب است.

بیش از اندازه کار نکنید

فقط کار، بدون هیچ تفریحی شرایط را بدتر می کند و فضای خانواده را ملال آور و یکنواخت می کند. اگر شما مدام سرکار و دور از فرزندان تان باشید، ممکن است ناخواسته برای آنها فضایی مملو از عدم امنیت ایجاد کنید، زیرا کم کم این حس به آنها تلقین می شود که اهمیت و ارزشی برایشان قائل نیستید.

انعطاف پذیر باشید

با گذشت زمان بچه های خانواده به مرحله نوجوانی می رسند و جوانان خانواده دیگر احساس بزرگ شدن می کنند، پدر و مادر کم کم میان سال و مسن می شوند و… اما با تمام این تغییرات کوچک و بزرگ باز هم هر کدام از آنها هنوز عضوی از خانواده هستند. انعطاف پذیر بودن، سپری شدن این مراحل و تغییرات را همراه با آرامش تضمین می کند.

با هم ارتباط داشته باشید

در خانواده شاد ارتباط بین اعضا بسیار قوی است. در اغلب خانواده ها دیده می شود که بچه ها به طور مجزا با مادر در ارتباط هستند و او به نیازهای آنان پاسخ می دهد. اما در خانواده های شاد این ارتباط بسیار گسترده و بین تمام اعضا جریان دارد. ارتباطی پر از شادی و همراه با انعطاف پذیری!

مجله خانواده / شماره ۵۰۱ / نیمه اول بهمن ماه ۹۲ / ترجمه: رویا جبلی سینکی / صفحه ۱۵