spf مناسب می توانید از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
برای محافظت از پوست باید از کرم ضد آفتاب استفاده شود. اما ممکن است برخی از این کرم ها از مواد شیمیایی مضر استفاده کنند. اما شما می توانید از پوست خود حتی بدون استفاده از ضد آفتاب تجاری محافظت کنید. شما میتوانید با پیروی از دستورالعمل ها و پیروی از آموزش ساخت کرم ضد آفتاب، یک ضد آفتاب خانگی را برای خود تهیه کنید.