رژیم شوک سه روزه منجر به کاهش وزن سریع میشود و طرفداران خودش را دارد. اما مراحل اجرای دقیق این رژیم چیست؟
سرمربی تیم پایه های نیوکاسل به خاطر تنبیه بدنی یکی از بازیکنانش در بازی با ساندرلند از کار اخراج شد.
