کاهش استرس شدید میتواند آرامش گذشته را به زندگی تان برگرداند. اما چه روش هایی میتواند به کاهش اضطراب درونی کمک کند؟ تمامی روش های موجود را در ادامه بررسی کردیم.
درمان فوبیا سوسک خوشبختانه کار سختی نیست و شما با راهکارهایی ساده اما کاربردی می توانید برای درمان پیش قدم شوید.
مقابله با تنبلی و بی حوصلگی، نظم را به زندگی شما برمیگرداند. پس برای درمان تنبلی هرچه زودتر اقدام کنید.
مقابله با استرس تکنیک های زیادی دارد که در این مقاله ما راه های مقابله با استرس را شرح و به شما میگوییم که چگونه استرستان را از بین ببرید
مصرف زیاد بستنی باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش می‌شود. به همین دلیل مصرف خوراکی‌های خیلی سرد باید کنترل شده باشد.
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند. این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفکرات بیش از حد گیر می‌افتند و دائماً در حال فکر کردن به مسائل مختلف استرس‌زا هستند.
آشواگاندا؛ از مدیریت استرس تا افزایش باروری مردان.
آنچه خبرنگاران برایشان تعجب برانگیز بود؛اینکه وینفرد شفر ناگهان یقه بیژن طاهری را می گیرد و با فریاد چیزی به او می گوید؛ آنقدر تند که رحمتی از روی نیمکت خود را به میان این دو می رساند تا وسط را بگیرد.
روزنامه فرهیختگان با مهاجمان نیجریه‌ای استقلال و پرسپولیس گفت‌وگو کرده است.
حالا دیگر شکم‌گردی و تجربه طعم‌های مختلف در رستوران‌های گوناگون به بخش مهمی از سفرهای گردشگران تبدیل شده است. همه ساله شاهد افتتاح رستوران‌ها و کافه‌‌های کوچک و بزرگی در سراسر دنیا هستیم که هریک از آنها ویژگی‌های خاص خودشان را دارند. این روزها مدیران غذاخوری‌ها در تلاشند تا با به‌کارگیری ایده‌های نوین مشتری‌های بیشتری را به سمت خود بکشانند، رستوران‌های معلق در میان زمین و هوا یا غذاخوری‌هایی با دیوار و زمین‌های شیشه‌ای از همین نمونه‌ها هستند.