خواص بی نظیر سرکه سیب که از آن بی خبرید

خواص سرکه سیب آن را به ترکیبی شفا بخش برای بیماری ها معرفی کرده است. خواص سرکه سیب برای مردان و زنان یکسان است و هیچ منع مصرفی برای آن وجود ندارد. در ادامه ی این مقاله به خواص سرکه سیب در طب سنتی اشاره می کنیم.

خواص سرکه سیب در طب سنتی چیست؟

خواص سرکه سیب بر درمان کبد چرب

کبد چرب یک بیماری مزمن است که درصورت عدم درمان بیمار را با عوارض جدی روبرو می‌کند. بهتر است بدانید خواص سرکه سیب ناشتا موجب درمان بیماری‌های کبد می‌شود.  زیرا به دفع سموم از بدن کمک می‌کند و با رفع چربی‌های جمع شده در بدن موجب بهبود عملکرد کبد و کاهش علائم می‌شود. همچنین یکی دیگر از خواص سرکه سیب برای کبد چرب  این است که ورم کبود را بهبود می‌بخشد.

طرز استفاده از سرکه سیب برای درمان کبد چرب

با توجه به اینک سرکه سیب ترکیب اسیدی دارد، مصرف آن باید از مقادیر کم شروع شود و به تدریج افزایش پیدا کند. پس بیماران باید مصرف سرکه سیب را از روزی یک قاشق غذاخوری شروع کنند و درصورتی‌که مشکلی مانند سوزش مری را احساس نکردند، چند روز بعد میزان مصرف را به روزی دو قاشق غذاخوری افزایش دهند.

خواص سرکه سیب برای قلب

بیماری‌های قلبی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. اما اگر می‌خواهید یک راه مطمئن و کم ریسک برای درمان آن انتخاب کنید، بهتر است با خواص سرکه سیب برای قلب آشنا شوید. سرکه سیب به دلیل دارابودن استیک اسید، می‌تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد و از این طریق گرفتگی عروق را کم و بیماری قلبی را درمان کند.

اسید کلروژنیک یک آنتی اکسیدان قوی است که در ترکیبات سرکه سیب وجود دارد و از اکسیده شدن کلسترول جلوگیری می‌کند.

خواص سرکه سیب طبیعی برای فشار خون نیز اثبات شده است و به طور موثری می‌تواند آن را کاهش دهد. به این ترتیب مصرف سرکه سیب به طور غیر مستقیم و از طریق کنترل فشار خون بر سلامت قلب تاثیرگذار است.

خواص سرکه سیب برای کنترل قند خون و دیابت

خواص سرکه سیب برای معده

مشکلات و ناراحتی‌های شایع معده مانند گوارش کند یا سنگین و اختلالات شکمی با مصرف سرکه سیب تسکین می‌یابد. سرکه سیب با کم کردن میزان اسیدیته معده، به بهبود علائم سوزش سردل کمک می‌کند. به همین دلیل به کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند توصیه می‌شود برای بهره‌مندی از خواص سرکه سیب برای معده بعد از غذا، به خصوص غذاهای چرب و سنگین یک قاشق غذاخوری سرکه سیب میل کنند تا بروز علائم کاهش پیدا کند.

متخصصان طب سنتی عقیده دارند خواص سرکه سیب با عسل موجب متعادل کردن اسید معده و جلوگیری از سوزش سر دل می‌شود. همچنین در مواردی که فردی مبتلا به التهاب مری باشد، خواص سرکه سیب خانگی می‌تواند به عنوان داروی ضد التهابی و تسکین دهنده‌ی مری موثر واقع شود.

خواص سرکه سیب برای درمان دل‌درد

یکی از فواید سرکه سیب برای سلامتی،خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است. وقتی دچار دل‌درد می‌شوید (به علت یبوست، غذای مسموم یا نفخ)، نوشیدن مخلوط سرکه‌ سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چرا که این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است.

خواص سرکه سیب برای دردهای عضلانی

هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده‌ی قوی برای دردهای عضلانی دارد. برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک‌ اسید در سرکه‌ سیب، استفاده‌ی موضعی از آن می‌تواند دردهای عضلانی را آرام کند. اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما استفاده‌ از آن در هنگام وجود دردهای عضلانی خالی از فایده نیست.

خواص سرکه سیب برای درمان خارش پوست

چه خارش پوست شما به علت نیش پشه یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص، سرکه‌ سیب می‌تواند این آثار دردناک و ناراحت‌کننده را از بین ببرد. مقداری از این سرکه را روی محل خارش بمالید و منتظر بمانید که سرکه‌ سیب کارش را انجام بدهد.

خواص سرکه سیب برای درمان زخم معده

خواص سرکه سیب بر سلامت مفاصل

یکی دیگر از تاثیرات سرکه سیب بر سلامت، مربوط به کاهش التهاب و درد مفاصل است. خواص سرکه سیب برای زانو درد باعث می‌شود از آن به عنوان یک داروی خانگی موثر استفاده شود. همچنین کسانی که مبتلا به آرتریت یا سایر اختلالات التهابی هستند می‌توانند از سرکه سیب استفاده کنند. برای بهره مندی از خواص سرکه سیب برای پا درد می‌توان آن را به صورت موضعی روی مفصل یا به صورت خوراکی استفاده کرد.

خواص سرکه سیب برای لاغری

سرکه سیب به طور مستقیم و غیر مستقیم بر کاهش وزن تاثیر دارد. مصرف سرکه سیب از سویی جذب قند هنگام هضم غذا را کاهش می‌دهد که موجب افزایش سوخت و ساز چربی و کاهش وزن می‌شود. از سوی دیگر خواص سرکه سیب و عسل موجب کاهش اشتهای کاذب، کاهش کلسترول و چربی مضر می‌شود و به تعدیل وزن کمک کند.

خواص سرکه سیب برای پوست

خواص سرکه سیب برای بهداشت دهان

برای درمان التهاب و آسیب های دهان و گلو ، از دهان شویه حاصل از نصف قاشق چای خوری سرکه سیب در یک لیوان آب استفاده کنید. در موارد گلودرد، غرغره با مخلوط سرکه سیب و آب نیز اغلب توصیه می شود.

از سرکه سیب به عنوان وسیله ای برای سفید شدن دندان نیز استفاده شده است. ولی از آنجا که سرکه سیب به مینای دندان ضرر می زند ، بنابراین این روش سفید کننده توصیه نمی شود.

خواص سرکه سیب برای درمان پوکی استخوان

از آنجا که سرکه‌ سیب به جذب کلسیم که یک ماده‌ی معدنی مهم در پیش‌گیری از پوکی استخوان است، کمک می‌کند، این ماده یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش خطر پوکی استخوان محسوب می‌شود. با نوشیدن سرکه‌ سیب در هر وعده‌ی غذایی، جذب مناسب کلسیم برای تقویت استخوان‌های خود را تضمین خواهید کرد.

خواص سرکه سیب برای تسکین دردهای آرتروز

پتاسیم موجود در سرکه‌ سیب می‌تواند برای تسکین دردهای آرتروز سودمند باشد زیرا از کلسیم‌سازی در مفاصل که عامل اصلی سفتی مفاصل است جلوگیری می‌کند.

خواص سرکه سیب برای درمان زگیل‌

بر خلاف اینکه فکر می‌کنیم فقط جادوگران زگیل دارند، باید گفت که زگیل برای هر کسی اتفاق می‌افتد. برای از بین بردن زگیل، از سرکه‌ سیب استفاده کنید. به این صورت که: یک گلوله‌ی پنبه را در سرکه‌ سیب بخیسانید و یک شب تا صبح روی محل زگیل بگذارید.

خواص سرکه سیب بر آثار کبودی

معمولا کبودی‌ها چه بی‌خبر بیایند و چه با اطلاع قبلی، آثارشان تا مدتی باقی می‌ماند. اما راهکار چیست؟ برای از بین بردن آثار بنفش‌رنگ آن باید از سرکه‌ سیب استفاده کنید؛ خاصیت ضدالتهاب آن به حداقل کردن آثار آن کمک می‌کند.

خواص سرکه سیب برای از بین بردن بوی بد پا

همان‌طور که از سرکه‌ سیب میتوانید برای رفع بوی بد بدن استفاده کنید ، قادر است تا این کار را با بوی بد پا نیز انجام دهد و همه‌ی اینها به خاطر توانایی سرکه‌ سیب در متعادل‌سازی PH پوست است. با این کار، سرکه‌ سیب باکتری‌های تولید‌کننده‌ی بوی بد پا را از بین می‌برد. یک دستمال کاغذی را با مقداری سرکه‌ سیب بخیسانید و روی پاهای خود بمالید.

افترشیو (ژل بعد از اصلاح) طبیعی

به پوست تراشیده‌ی خود مقداری سرکه‌ سیب بمالید. سرکه‌ی رقیق‌شده (نصف آب و نصف سرکه‌ سیب) به تسکین پوست شما کمک می‌کند. نگران نباشید، بوی این افترشیو طبیعی خیلی زود محو خواهد شد.

خواص سرکه سیب بر آثار سوختگی

بعد از گزیدگی، کنده‌شدن و قرمز شدن پوست، چیزی بدتر از آفتاب سوختگی شدید نیست. اما راه چاره سرکه‌ سیب است. حدودا یک فنجان از این سرکه را با آب استحمام (وان حمام) خود مخلوط کنید و با این کار این سوختگی‌ها را تسکین بدهید.

خواص سرکه سیب بر سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

خواص ضد باکتریایی سرکه ی سیب

سرکه سیب اثر ضد باکتری دارد ، بنابراین از تکثیر باکتری ها جلوگیری می کند. بعنوان مثال نوشیدن سرکه به رفع عفونت مثانه کمک می کند و باعث تسریع در بهبودی زخم های باز می شود.

استفاده خارجی از سرکه سیب در برابر بوی عرق و آفتاب سوختگی کمک می کند. برای این این منظور ، کافی است که ناحیه مربوطه را توسط پنبه با مایع رقیق نشده آغشته کنید. استحمام 15 دقیقه ای پا با سرکه سیب رقیق شده به نسبت 1: 4 جهت معالجه عرق کردن پا توصیه می شود.

اثر ضدعفونی کننده سرکه سیب آن را به یک ماده تمیز کننده طبیعی تبدیل می کند، بعبارت دیگر می توان آن برای از بین بردن باکتری ها و رسوبات آهک استفاده نمود. همچنین لکه های عرق موجود در لباس را می توان پس از یک پیش شستشو با سرکه سیب از بین برد.

خواص سرکه سیب بر بهبود سایر بیماری‌ها

خواص سرکه سیب برای هضم غذا

سرکه سیب اثر ضد باکتری دارد و از گسترش باکتری ها در روده جلوگیری می کند. بنابراین چنانچه به طور منظم نوشیده شود روده بزرگ را بطور ملایم پاکسازی و مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ شکم را برطرف می کند.

سرکه سیب به دلیل داشتن تأثیرات مثبت بر هضم غذا و متابولیسم بدن، در کاهش وزن اثر گذار است.

این اثر گذاری از سه طریق صورت می گیرد:

• سم زدایی
• چربی سوزی
• کاهش اشتها

خواص سرکه سیب برای مشکلات ریوی

سرکه سیب چگونه به دست می‌آید؟

نکاتی چند برای استفاده از نوشیدن سرکه سیب

چه موقع و چند بار سرکه سیب می توان استفاده کرد، یک امر سلیقه ای است. بعضی ها آن را قبل یا بعد از هر وعده غذایی می نوشند و برخی دیگر آن را فقط یک یا دو بار در روز و به عنوان یک نوشیدنی طراوت بخش مورد استفاده قرار می دهند.

توصیه های استفاده از نوشیدنی های سرکه:

• نوشیدن یک لیوان نوشیدنی سرکه سیب صبح قبل از صبحانه می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن کمک کند.
• فاصله زمانی 15 دقیقه بین نوشیدنی و وعده غذایی باید حفظ شود.
• اگر سرکه سیب جهت مداوای سوزش سر معده مصرف می  شود ، بهتر است که بعد از صرف غذا نوشیده شود.
• به منظور محافظت از مینای دندان ، باید دهان را بعد از هر بار نوشیدن سرکه سیب با آب شستشو داد و قبل از مسواک زدن حدود 30 دقیقه صبر کرد.

دستور العمل های نوشیدنی سرکه سیب

دستور العمل های مختلفی برای نوشیدنی سرکه سیب وجود دارد. گاهی سرکه سیب با آب معدنی ، گاهی اوقات با آب گرم و یا با آب سیب و عسل مخلوط می شود. البته سرکه سیب را می توان رقیق نشده و بطور مستقیم نیز نوشید – اگرچه رقیق شده آن برای گلو ، معده و روده بهتر است.

یک دستورالعمل ساده:

• 1 لیوان آب ولرم
• 2قاشق چایخوری سرکه سیب
• 1 قاشق چای خوری عسل

اگر قصد دارید مدت طولانی سرکه مصرف کنید ، توصیه می شود که از دستور العمل های مختلف استفاده شود. از سرکه سیب همچنین می توان برای سس سالاد ، هنگام پخت غذاهای حامل گوشت و ماهی و به عنوان یک نگهدارنده طبیعی استفاده شود.