علت بروز حساسیت فصلی چیست

کار می‌شود. در شرایطی که آلرژی ایجاد می‌شود، هر زمان که ماده‌ی حساسیت‌زا ظاهر شود، سیستم بدن شروع به کار و مقابله با آن می‌کند. گاهی این ماده‌ی حساسیت‌زا می‌تواند دانه‌ی گرده و قارچ باشد. درست در همین نقطه است که درمان سرفه‌ی آلرژیک، درمان آلرژی بینی و به‌ طور کلی درمان کیپ شدن بینی و دیگر علائم به یک دغدغه تبدیل می‌شود.

 

هیستامین چیست؟

هیستامین اجازه می‌دهد سیستم ایمنی بدن در برابر مهاجمان خارجی عملکرد بهتری داشته باشد.

بعضی از سلول‌های ایمنی بدن، زمانی که در تماس با آلرژن قرار می‌گیرند، هیستامین ترشح می‌کنند. در واقع هیستامین با افزایش نفوذپذیری مویرگ‌های خونی در برابر گلبول‌های سفید خون و پروتئین‌های دیگر، اجازه می‌دهد سیستم ایمنی بدن در برابر مهاجمان خارجی عملکرد بهتری داشته باشد. اما به‌عنوان یک نتیجه‌ی جانبی، در قسمتی از بدن که هیستامین آزاد می‌شود، علائم التهابی مانند تورم، قرمزی، خارش و خلط ظاهر می‌شود.

 

علائم رایج حساسیت فصلی

بعضی از افراد به اشتباه حساسیت فصلی را با تب یونجه اشتباه می‌گیرند. اما حساسیت فصلی علائم خاص خود را دارد، که در ادامه به ۴ نمونه از رایج‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم. اگر این علائم را داشتید، یعنی دچار حساسیت فصلی هستید.

 

۱. تمام علائم رایج حساسیت فصلی را دارید

عطسه کردن، خس خس سینه و آبریزش چشم، از جمله علائم رایج حساسیت فصلی هستند. در صورتی که علائم زیر را تجربه کردید، به احتمال زیاد دچار حساسیت فصلی شده‌اید.

• عطسه کردن مکرر
• آبریزش یا خارش چشم‌ها
• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی، گوش‌ها و سینه
• خارش گلو
• پف کردن پلک‌ها

 

 

اینجا بخوانید:

خوراکی های ضد سرطان را بشناسید

 

 

 

۲. علائم کمتر رایج را دارید

 

علائمی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم، جزء علائم بسیار رایج هستند. اما ممکن است حساسیت شما با علائم دیگری خود را نشان دهد‌. علائم حساسیت فصلی زیر شیوع کمتری دارند؛

• خس خس سینه
• سرفه کردن
• سردرد خفیف

 

۳. این علائم را ندارید

بسیاری از علائم در سرماخوردگی و حساسیت فصلی مشترک هستند، بنابراین تشخیص این دو عارضه از یکدیگر دشوار است. به همین دلیل، بررسی علائمی که در این دو بیماری مشترک نیستند، می‌تواند مفید باشد. اگر هر کدام از علائم زیر را تجربه کردید، به احتمال زیاد دچار سرماخوردگی (و نه حساسیت فصلی) شده‌اید؛

 

• ضعف و خستگی
• احساس درد در کل بدن
• سردرد شدید
• گلودرد (که متفاوت از خارش گلوی ناشی از حساسیت است.)

 

یک روش دیگر برای تفاوت قائل شدن بین سرماخوردگی و حساسیت، مدت زمانی است که طول می‌کشد تا علائم برطرف شوند. سرماخوردگی معمولا خود به خود طی ۷ تا ۱۰ روز برطرف می‌شود. این در حالی است که حساسیت تا زمانی که درمان شود یا محرک برطرف شود، باقی می‌ماند. این یعنی ممکن است حساسیتتان با توجه به چیزی که به آن حساسیت دارید، چند ماه طول بکشد.

 

۴. علائمتان فقط در زمان مشخصی از سال بروز می‌کنند

اگر حساسیت فصلی دارید، حتما می‌دانید که علائم در یک زمان مشخص از سال بروز می‌کنند و تقریبا در زمان مشخصی هم برطرف می‌شوند. در بیشتر افراد، علائم حساسیت فصلی در فصل بهار شروع شده و در فصل پاییز تمام می‌شود. با این حال، با توجه به محرک‌های حساسیت، ممکن است تب یونجه (ریتینت آلرژیک) را در هر چهار فصل تجربه کنید.

منظور از تب یونجه، التهاب در بینی است که زمانی اتفاق میفتد که سیستم ایمنی بدن به مواد حساسیت‌زا یا آلرژن‌های موجود در هوا واکنش نشان دهد. علائم تب یونجه عبارتند از گرفتگی و آبریزش بینی، قرمز شدن، خارش و آبریزش چشم‌ها، سرفه کردن و متورم شدن چشم‌ها.

 

درمان حساسیت فصلی

روش‌های مختلفی برای درمان و بهبود علائم حساسیت فصلی وجود دارد، که در ادامه به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

 

آنتی‌هیستامین (مانند قرص سیتریزین)

اگر برای درمان آلرژی و رهایی از این روزهای آزاردهنده به دکتر مراجعه کنید، اولین مرحله‌ی درمان را آغاز کرده‌اید. قرص سیتریزین، لوراتادین، آنتی‌هیستامین دکونژستانت و انواع دیگر قرص‌های آنتی هیستامین که به نام‌های مختلف در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، از معروف‌ترین نجات‌دهنده‌های شیمیایی حساسیت فصلی هستند.

این داروها یکی از حیاتی‌ترین چیزها برای افراد مبتلا به آلرژی محسوب می‌شوند. بیماران می‌توانند با استفاده از این داروها به درمان حساسیت خود کمک کنند. باید صادقانه گفت که راحت‌ترین و سریع‌ترین روش درمان حساسیت فصلی استفاده از داروهای ضدحساسیت است.

 

اجتناب از آلرژن‌ها

بهترین کار برای درمان حساسیت فصلی، دوری کردن از مواد حساسیت‌زا و محرک‌ها است. به طور مثال می‌توانید برای خنک کردن منزلتان در فصل تابستان، به جای پنکه و کولر، از دستگاه تهویه‌ی هوا استفاده کنید. تا جایی که برایتان مقدور است در منزل بمانید و از گرده‌ی گیاهان دوری کنید. زمانی که دچار تب یونجه می‌شوید، به نکات زیر توجه کنید؛

• پنجره‌های خانه را ببندید‌.
• مدت زمانی که بیرون از خانه می‌گذرانید را محدود کنید.
• در روزهایی که وزش باد شدید است، در منزل بمانید.
• از استعمال دخانیات خودداری کنید، چون این کار تب یونجه را تحریک می‌کند.

 

 

 

 

تشخیص حساسیت فصلی

تشخیص تب یونجه معمولا از سایر حساسیت‌ها آسان‌تر است. پزشک ممکن است برای تشخیص، گوش‌ها، بینی و گلوی بیمار را معاینه کند. انجام تست آلرژی معمولا ضروری نیست.

 

نقش تغذیه در حساسیت فصلی

پزشک برای برطرف شدن مشکل شما استفاده از دارو را پیشنهاد می‌کند. یکی دیگر از روش‌های درمان حساسیت فصلی، مصرف خوراکی‌ها و میوه‌هایی است که در کاهش علائم حساسیت فصلی مؤثر  هستند. یک رژیم غذایی سالم، علائم حساسیت را کمتر می‌کند.

باید به این موضوع مهم هم توجه کنید که بعضی از مواد غذایی باعث بدتر شدن حساسیت و علائم شما می‌شوند. بنابراین باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. در ادامه ابتدا به چند عادت غذایی مؤثر در درمان حساسیت فصلی می‌پردازیم. سپس بدترین مواد غذایی برای حساسیت را به شما معرفی می‎‌کنیم.

 

۱. امگا ۳ بیشتری بخورید

 

 

اینجا بخوانید:

خواص شگفت انگیز عدس 

 

 

 

امگا ۳ یک اسید چرب است و در مواد غذایی‌ مانند ماهی، تخم‌مرغ، گردو، روغن آفتاب‌گردان، تخم کدو، تخم کتان، کنجد و فندق وجود دارد. امگا ۳ به قدری مفید است که مصرف آن در هر سنی پیشنهاد می‌شود. مصرف امگا ۳ از آنجایی که دارای فواید ضدالتهابی هم هست، به افراد مبتلا به آلرژی توصیه می‌شود. می‌توانید قرص روغن ماهی را هم مصرف کنید. البته مثل همیشه توصیه می‌کنیم اول با پزشک مشورت کنید.

 

۲. از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید

ماست و بعضی دیگر از خوراکی‌ها دارای باکتری پروبیوتیک هستند و به همین دلیل، موجب حفاظت از میکروبیوم روده می‌شوند. پروبیوتیک ضدالتهاب است و می‌تواند برای درمان حساسیت فصلی مؤثر باشد.

 

۳. از خوردن میوه‌های آلرژی‌زا اجتناب کنید

مصرف بعضی از میوه‌ها و مواد غذایی (که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.) می‌تواند علائم حساسیت را تشدید کند. مصرف این خوراکی‌ها موجب خارش گلو و علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی می‌شود. حساسیت به مواد خوراکی به این دلیل ایجاد می‌شود که پروتئین موجود در آن‌ها مشابه پروتئین موجود در دانه‌ی گرده است.

افراد حساس به گرده افشانی گیاهان، ممکن است به خوراکی‌هایی مانند هویج، مغزها، هلو و کرفس هم حساس باشند. کسانی که به سبزه و چمن حساسیت دارند، بعد از مصرف گوجه فرنگی، خربزه و طالبی، پرتقال و موز دچار علائم آلرژی می‌شوند.

 

۴. میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید

خوردن میوه و سبزی یکی از روش‌های درمان حساسیت فصلی به شمار می‌رود و آن هم به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامین C موجود در آن‌ها است. ویتامین C یک آنتی‌هیستامین طبیعی است که به بدن در مبارزه با آلرژن‌ها کمک می‌کند و بدن را از علائم بیماری و حساسیت فصلی دور نگه می‌دارد.

 

۵. عسل بخورید

عسل برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد. در عسل طبیعی به دلیل وجود زنبور در فرآیند آماده‌سازی، میزان کمی گرده وجود دارد که تا حدودی موجب مقاومت بیشتر بدن به دانه‌ی گرده می‌شود.

البته گرده‌ای که در عسل طبیعی دیده می‌شود، از گل به دست می‌آید و با انواع دانه‌های گرده‌ی موجود در درختان و گیاهان که بیشتر افراد به آن‌ها حساسیت نشان می‌دهند، متفاوت است. برای مصرف بیشتر عسل مطمئن شوید که حتی به دوز پایین گرده هم حساسیت ندارید.

 

بدترین مواد غذایی برای حساسیت فصلی

همان‌طور که بعضی از خوراکی‌ها به بهبود علائم حساسیت فصلی کمک می‌کنند، یک سری مواد غذایی منجر به بدتر شدن آن‌ها می‌شوند. در ادامه به بعضی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم.

 

۱. سیب

 

اگر حساسیت دارید، خوردن سیب باعث می‌شود علائمتان بدتر شوند و دهان و گلویتان شروع به خارش کنند. بنابراین در صورت ابتلا به حساسیت فصلی، خوردن سیب را فراموش کنید.

 

۲. زردآلو

زردآلو هم از جمله دیگر میوه‌های ممنوعه برای افراد مبتلا به حساسیت است. خوردن این میوه به دلیل ترکیباتی که دارد، بدتر شدن علائم حساسیت را به دنبال دارد.

 

۳. بادام

بعضی از آجیل‌ها، از جمله بادام جزء بدترین مواد غذایی برای حساسیت فصلی به شمار می‌روند. بنابراین حواستان باشد از خوردن آن‌ها خودداری کنید.

 

۴. موز

اگرچه موز معمولا یک میوه‌ی فوق‌العاده سالم و مقوی تلقی می‌شود، اما افراد مبتلا به حساسیت فصلی باید از خوردن آن اجتناب کنند. کسانی که به گیاه ابروسیا (ragweed) حساسیت دارند، معمولا واکنش آلرژیک مشابهی به موز خواهند داشت.

 

۵. کاری

کاری از جمله ادویه‌هایی است که مصرف آن برای افراد مبتلا به حساسیت فصلی، چیزی به جز بدتر شدن علائم را به دنبال نخواهد داشت. بنابراین اگر حساسیت فصلی دارید، به یاد داشته باشید که از این ادویه در غذاهایتان استفاده نکنید. از جمله دیگر مواد غذایی و ادویه‌هایی که باعث بدتر شدن حساسیت فصلی می‌شوند، می‌توانیم اقلام زیر را نام ببریم؛

• آلبالو
• گلابی
• کیوی
• هویج
• بادام‌زمینی
• فندق
• خیار
• جعفری
• هندوانه
• پرتقال
• فلفل دلمه‌ای
• کلم بروکلی
• گل‌کلم
• کرفس
• سیر
• پیاز

 

 

 

 

 

• کدو
• گشنیز
• فلفل سیاه
• هلو
• گوجه‌فرنگی
• سیب‌زمینی

 

روش‌هایی برای پیشگیری از آلرژی و حساسیت فصلی

با گذشت زمان، خود فرد متوجه می‌شود که در چه ماه یا فصلی از سال حساسیتش شروع می‌شود. درست است که نمی‌توان زمان را برای نرسیدن فصل حساسیت متوقف کرد، ولی می‌توان با رعایت بعضی راهکارها از بروز حساسیت جلوگیری کرد و یا میزان آن را کاهش داد. در ادامه به این روش‌ها اشاره می‌کنیم.

 

 

اینجا بخوانید:

خواص حیرت آور هویج

 

 

 

۱. در زمان مناسب از منزل خارج شوید

کارهای بیرون از خانه را به بعدازظهر، یعنی زمانی که سطح دانه‌های گرده پایین می‌آید، موکول کنید.

اخبار را پیگیری کرده و به میزان گرده‌های موجود در هوا توجه کنید. در روزهای آلوده از خانه بیرون نروید. با دنبال کردن اخبار روز از غلظت مواد آلاینده‌ی موجود در هوا آگاهی پیدا کنید و به هیچ وجه در وضعیت ناسالم از خانه خارج نشوید.

ترجیحا از ساعت ۵ تا ۱۰ صبح بیرون نروید و اگر برایتان مقدور است، کارهای بیرون از خانه را به بعدازظهر، یعنی زمانی که سطح دانه‌های گرده پایین می‌آید، موکول کنید. بعد از بارش باران، بهترین زمان برای بیرون رفتن افراد حساس است.

 

۲. عامل اصلی حساسیت فصلی را بشناسید

دانه گرده‌ای که این بلا را سرتان آورده، شناسایی کنید و به مکان‌هایی که این درخت‌ها یا گیاهان وجود دارند، نروید. تا حد ممکن در آن فصل به خصوص، به طبیعت و سبزه‌زار نروید و اگر چاره‌ای جز بیرون رفتن ندارید، حتما از ماسک استفاده کنید.

 

۳. به تمیزی خانه‌ی خود توجه کنید

 

خانه‌تان را مدام تمیز کنید. وجود گرد و غبار هوا روی وسایل و سطح زمین می‌تواند علائم آلرژی را تشدید کند. برای خشک کردن لباس‌های شسته شده، آن‌ها را در هوای آزاد پهن نکنید.

درون خانه از دستگاه تهویه‌ی هوا استفاده کنید. اگر حساسیتتان شدید است، ملحفه و روتختی‌های خود را هفته‌ای یک‌بار بشویید. از استفاده از فرش‌هایی که پرز زیادی دارند، پرهیز کنید. در طول فصل حساسیت، پنجره‌های خانه و ماشین را بسته نگه دارید.

 

۴. برنامه‌ی دارویی درمان حساسیت فصلی یا آلرژی را جدی بگیرید

دو هفته قبل از شروع موعد مشخص، مصرف دارو را شروع کرده و به توصیه‌های پیشگیرانه عمل کنید. تزریق بعضی از داروها برای یک فصل کامل شما را از داشتن علائم آزاردهنده خلاص می‌کند.

داروهای ضدحساسیت در بسیاری از مواقع خواب آور هستند. اگر نمی‌خواهید دچار خواب‌آلودگی شوید، حتما در زمان خرید دارو از داروساز عوارض آن را بپرسید. می‌توانید برای جلوگیری از التهاب، با مشورت پزشک از قطره‌های چشم و بینی استفاده کنید.

 

۵. بهداشت فردی را رعایت کنید

در حین حساسیت فصلی از لنز چشمی استفاده نکنید. اگر دانه‌ی گرده در زیر لنز به دام بیفتد، دچار مشکلات بیشتری خواهید شد. دانه‌های گرده نه تنها به لباس می‌چسبند، بلکه روی مو و پوست بدن هم می‌نشینند.

مشکل این است که این دانه‌ها، ذرات بسیار ریزی هستند که با چشم دیده نمی‌شوند. بعد از بازگشت به خانه و صبح بعد از بیدار شدن از خواب، دوش بگیرید و لباس‌هایتان را عوض کنید. این کار به کاهش علائم حساسیت فصلی کمک می‌کند. توجه کنید که شستن صورت و مو در اولویت قرار دارد.

 

۶. رطوبت محیط را کم کنید

از آنجایی که قارچ یکی از عوامل حساسیت‌زا است، می‌تواند موجب افزایش مشکلات آلرژیک شود.

قارچ در شرایطی که رطوبت و دمای محیط بالا باشد، رشد بهتری دارد. از آنجایی که قارچ یکی از عوامل حساسیت‌زا است، می‌تواند موجب افزایش مشکلات آلرژیک شود. در روزهای بارانی که رطوبت هوا بیشتر می‌شود، ذرات قارچ ظاهر می‌شوند. پس سعی کنید میزان رطوبت محل زندگی خود را پایین نگه دارید.

 

۷. از استرس دوری کنید

شاید برایتان جالب باشد که استرس حتی در بروز علائم حساسیت فصلی هم تأثیرگذار است. مدیتیشن و انجام فعالیت‌هایی که میزان استرس را کم می‌کنند، اگر باعث کاهش علائم حساسیت فصلی هم نشود، دست‌کم به حفظ سلامتی بدنتان کمک می‌کنند.

 

۸. از لوازم غیرضروری و معطر استفاده نکنید

 

 

استفاده از عطر یا هر وسیله‌ی دیگر مانند شمع و عود که رایحه‌ی اضافی را در خانه پخش می‌کنند، می‌تواند برای حساسیت فصلی شما مضر باشد. دست‌کم در طول زمانی که حساسیت فصلی به سراغتان می‌آید، از استفاده از این مواد خوشبوکننده در خانه دوری کنید.

عروسک‌های پشمالو بامزه هستند و بسیاری از افراد آن‌ها را دوست دارند. ولی باید بدانید که آن‌ها منبع اصلی جذب گرد و غبار و مواد حساسیت‌زایی مانند دانه‌ی گرده به شمار می‌روند. دست‌کم در فصل حساسیت از این عروسک‌ها دوری کرده یا آن‌ها را به خیریه‌ها اهدا کنید.

 

۹. کمتر استخر بروید

استخرهای سرپوشیده شرایط بدتری نسبت به استخرهای روباز دارند، چون گاز کلر در فضای کوچکی محبوس می‌شود.

با گرم‌تر شدن هوا در در فصل تابستان، رفتن به استخر هم بیشتر می‌شود. اما یک نکته‌ی منفی درباره‌ی استخرها، وجود کلر در آبشان است. این ماده برای آلرژی مضر است و می‌تواند علا‌ئم آن را بدتر کند. گاز کلر تأثیری مانند دود دارد. استخرهای سرپوشیده شرایط بدتری نسبت به استخرهای روباز دارند، چون گاز کلر در فضای کوچکی محبوس می‌شود.

 

 

اینجا بخوانید:

ویتامین های چاق کننده

 

 

 

۱۰. حواستان به الیاف بالش و تشک باشد

درباره‌ی موادی که بالش، لحاف و تشک با آن‌ها پر می‌شوند، تحقیق کنید. بعضی از آن‌ها از پر طبیعی پرندگان درست شده‌اند. در چنین شرایطی شکسته شدن پرهای درون رختخواب و خرد شدن آن‌ها باعث بروز حساسیت می‌شود. افراد حساس بهتر است از الیاف مصنوعی مانند پلی‌استر استفاده کنند.

 

 

 

 

 

در مان آلرژی فصلی به کمک زنجبیل

زنجبیل از جمله درمان های خانگی بسیار موثر در از بین بردن حساسیت های بهاره و درمان آلرژی فصلی می باشد. این ماده می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و هم چنین به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی بر روی بدن شما اثر کند.

زنجبیل به علت خاصیت ضد التهابی ای که به طور طبیعی دارد در کاهش تورم و التهاب بینی و هم چنین در از بین بردن و بهبودی دیگر علائم آلرژی نیز بسیار قوی عمل کرده و به بهبود آلرژی و حساسیت شما کمک خواهد کرد.

اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که از زنجبیل چگونه استفاده کنیم تا اثر بخشی مطلوب را داشته باشد.

برای این کار لازم است که چند تکه زنجبیل تازه را برداشته و کمی نمک بر روی آن بپاشید و چند بار در روز آن را بجوید تا آب ریزش بینی، سرفه و حتی سر درد شما بهبود یابد.

هم چنین می توانید ۲ تا ۳ فنجان دم نوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر و درمان آلرژی فصلی تان بنوشید.

طرز تهیه دم نوش زنجبیل برای بهبود علائم آلرژی های فصلی: برای درست کردن دم نوش زنجبیل لازم است که یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.

سپس آن را از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید.

این کار گلوی شما را آرام کرده و علائم سرفه را بهبود می دهد.

همان طور که در بخش های دیگر مقالات سلامت مربوط یبه آلرژی های فصلی نیز گفته شد طیف علائم حساسیت‌‌ های فصلی از خفیف تا شدید عطسه، آب ‌ریزش یا گرفتگی بینی، آب‌ ریزش یا خارش چشم، التهاب سینوس‌ ها، گلو و یا کانال‌ های گوش، گرفتگی گوش، ترشحات پشت بینی، سر درد، تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه می باشند و هر یک از روش های درمانی برای بهبود یک یا چند تا از این علائم مفید خواهند بود.

 

درمان آلرژی فصلی به کمک سیر

سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می تواند علائم مختلف حساسیت های بهاره را از بین ببرد. علاوه بر آن سیر منبعی مناسب از کوئرستین که آنتی هیستامین طبیعی است می باشد. خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده سیر نیز باعث بهبود سریع تر علائم آلرژی و درمان آلرژی فصلی می گردد.

سیر را به روش های مختلفی می توانید استفاده کنید. یکی از روش های استفاده از سیر جویدن آن است.

اگر از آن دسته افرادی هستید که بوی سیر برای تان آزار دهنده است و یا به صورت مداوم با دیگران در تماس هستید این روش را کنار بگذارید اما اگر با بوی سیر و جویدن آن مشکلی ندارید حتما این روش را امتحان کنید چرا که جویدن ۲ تا ۳ حبه سیر خام در طول روز به مدت یک یا دو هفته باعث از بین رفتن علائم مختلف حساسیت بهاره و بهبود آلرژی فصلی شما می شود. روش دیگر استفاده از سیر مصرف آن در غذا های مختلف به خصوص در سوپ است.

هم چنین اگر نمی خواهید سیر خام را بجوید می توانید سوپ سیر را نیز امتحان کنید. این سوپ فقط به خاطر شکل ظاهری اش به این نام خوانده می شود و با دیگر سوپ ها تفاوت دارد.

برای درست کردن سوپ سیر سه یا چهار حبه سیر له شده را داخل یک لیوان آب ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس آن را صاف کرده و مقداری عسل به آن بیافزایید. از این سوپ دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته بیاشامید.

اگر باز هم نمی توانید طعم و بوی تند و قوی سیر را تحمل کنید می توانید با مشوت پزشک از مکمل های سیر استفاده کنید.

توجه داشته باشید که با تمام مواد غذایی و راه های درمانی که پیشنهاد می شود و با وجود امکان تاثیر برخی از مواد غذایی در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت وآلرژی فصلی مصرف یا عدم مصرف هیچ ‌کدام از خوراکی ‌ها و مکمل های غذایی نمی‌ توانند سبب از بین رفتن کامل این بیماری و درمان آلرژی فصلی به صورت دائمی شوند.

با توجه به تفاوت حساسیت به مواد غذایی از فردی به فرد دیگر امکان معرفی خوراکی خاصی که همه ی افراد مبتلا به حساسیت بتوانند با حذف یا اضافه کردن آن بیماری خود را سرکوب کنند وجود ندارد.

 

درمان آلرژی فصلی به کمک گزنه

گیاه گزنه نیز به عنوان ماده ای بسیار موثر در درمان حساسیت فصلی در نظر گرفته می شود. گزنه به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل کرده و می تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کاهش داده و گرفتگی بینی، سرفه، عطسه و خارش را برطرف کند. برای دانستن طریقه ی مصرف این ماده ی بهبود دهنده ی حساسیت فصلی با ما همراه باشید.

ابتدا یک قاشق غذا خوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. گیاه گزنه را می توانید به صورت خشک شده از عطاری ها تهیه کنید.

اجازه دهید تا به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این دم نوش طبیعی را دو یا سه بار در روز استفاده کنید و تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش نیافته است آن را مصرف کنید.

 

 

اینجا بخوانید:

ویتامین های لاغر کننده

 

 

 

اگر برگ گزنه در دسترس شما نیست و در عطاری ها آن را نیافته اید می توانید با مشورت پزشک خود از کپسول های گزنه استفاده کنید. گیاه گزنه علاوه بر درمان آلرژی فصلی برای پیشگیری از بروز علائم حساسیت فصلی نیز می تواند تا حد زیادی مفید واقع شود.

اگر گزنه به طور منظم یک ماه قبل از شروع فصل آلرژی مصرف شود می تواند حتی از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کند.

در خانه حساسیت فصلی را درمان کنید: هر سال با تغییر فصل ها و شروع حساسیت‌ های فصلی زندگی بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری دچار درد سر های ناشی از این حساسیت فصلی می ‌شود.

التهاب فصلی مخاط بینی یا حساسیت فصلی را معمولا به نام تب یونجه نیز می شناسند که در ارتباط با علائم آن و دلایل بروز این بیماری در مقاله ی آلرژی های فصلی گفته شد. عوامل بر انگیزاننده ‌ی حساسیت فصلی در فصل های مختلف سال نیز با هم تفاوت دارد.

از درمان های غیر خوردنی و خانگی حسایت فصلی می توان به شستشوی سینوس ها اشاره کرد. شما می توانید در منزل و به سادگی سینوس های خود را به صورت روزانه شست و شو دهید.

بهترین شیوه برای پاک کردن سینوس ها شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک است. با انجام همین کار ساده یک یا دو بار در روز می توانید به میزان زیاد و یا حتی به طور کامل علائم آلرژی فصلی را برطرف کرده و بهبودی تان را مشاهده کنید.

اما از درمان های خانگی خوراکی می توان به زرد چوبه اشاره کرد:

 

 

 

 

 

درمان حساسیت فصلی در خانه به وسیله ی زرد چوبه

زرد چوبه حاوی کورکومین نوعی ماده ی شیمیایی گیاهی است. این ماده با عمل کرد قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد می تواند به درمان علائم مختلف حساسیت فصلی کمک کند. هم چنین می تواند به ریشه کن کردن مواد حساسیت زا از بدن نیز کمک کرده و باعث بهبود سریع تر آلرژی ها شود. زرد چوبه را می توانید به همراه شیر و یا عسل مصرف کنید. طریقه ی مصرف زرد چوبه به همراه شیر به این صورت است که یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم ریخته و مخلوط کنید. این محلول را دو بار در روز و به مدت یک یا دو هفته بنوشید. این درمان باعث شل شدن و سستی موکوس ها در بدن شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با قوی شدن سیستم ایمنی بدن از شر حساسیت ها و مواد حساسیت زا در امان خواهید بود.

پیشنهاد دیگر تیم مقالات سلامت دکتر حسین نژاد متخصص جراحی بینی مصرف زرد چوبه به همراه عسل است. می توانید مخلوطی از شش قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه و عسل را آماده کنید و دو بار در روز و هر بار یک قاشق چای خوری از این مخلوط را در طول فصل آلرژی تان میل کنید.

از رایج ترین غذا هایی که خوردن آن به بیماران مبتلا به آلرژی توصیه می شود سوپ جو است. در این سوپ به عنوان ادویه حتما از زرد چوبه استفاده کنید. اگر سرفه های طولانی و مکرر دارید بهتراست یک قاشق غذا خوری تخم خشخاش هم در سوپ بریزید.

 

درمان حساسیت فصلی در خانه به وسیله ی حریره بادام

احتمالا شما نیز با شنیدن نام حریره بادام به یاد کودکی تان افتادید اما جالب است بدانید که این غدا در دسته ی غدا های مفید برای درمان و بهبود آلرژی به شمار می رود. برای درست کردن حریره بادام ۱۰ عدد بادام را خیس کرده و پوست آن ها را جدا کنید.

سپس بادام ها را داخل مخلوط کن بریزید و یک قاشق غذا خوری عسل را در آب گرم حل کرده و به بادام ها اضافه کنید. سپس آن را روی حرارت ملایم قرار داده و به هم بزنید تا به اندازه ی کافی غلیظ شود. این ماده را در روز چند بار مصرف کنید تا آلرژی تان بهبود یابد.

 

درمان حساسیت فصلی در خانه به کمک آب سیب و اسفناج

یکی از نوشیدنی هایی که برای مبتلایان به آلرژی می تواند بسیار مفید عمل کند نوشیدنی آب سیب طبیعی است. در قرار دادن آب سیب در وعده ی غذایی تان همواره سعی کنید که از نوع طبیعی آن استفاده کنید چرا که آب میوه های مصنوعی فواید مورد نتظار را برای شما نخواهد داشت.

آب سیب می تواند در افرادی که دچار حساسیت های بهاره هستند میان وعده ی مناسب و مفیدی باشد. هم چنین برای کاهش علائم حساسیت فصلی و هم چنین برای کاهش التهاب در بدن استفاده از مواد حاوی کاروتنوئید توصیه می شود.

اسفناج از موادی است که از منابع غنی کاروتنوئید به شمار می رود. هم چنین بعد از عمل بینی نیز نوشیدن آب اسفناج توصیه می شود.

 

درمان حساسیت فصلی در خانه به کمک طب سنتی

در طب سنتی به بیماران مبتلا به حساسیت فصلی توصیه می شود که روزه ی بهاری بگیرند. این روزه به این معنا است که مبتلایان به حساسیت فصلی باید مصرف غذا های چرب و انرژی زا مانند گوشت، شیرینی جات و غذا های سرخ شده را به حداقل برسانند.

گنجاندن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها( در این بخش منظور از میوه ها آن دسته از میوه هایی هستند که آلرژی زا نبوده و برای حساسیت مضر نیستند) و سبزیجات به برنامه ی غذایی تان تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک خواهد کرد .

 

حتما اسیدهای چرب امگا ۳ را نیز در فهرست برنامه ی غذایی روزانه تان قرار دهید.

در منزل نیز لازم است نکاتی را رعایت کنید تا از عود کردن بیماری حساسیت فصلی تان جلوگیری شود. به طور مثال لازم است که حداقل یک‌ بار در هفته رو تختی و ملافه ی خود را در آب بسیار گرم شست ‌و شو دهید.

هم چنین روی تخت، بالش و لحاف ‌تان را با کاور های ضد آلرژی بپوشانید. تا حد امکان در خانه فرش و قالی نیندازید و از مبلمان تشک ‌دوزی شده استفاده نکنید. برای مراقبت از کودکان تان اسباب ‌بازی ‌های اضافی و کوچک را از اتاق کودک خارج کنید. در سرویس های بهداشتی منزل تان نشتی شیر آلات را بگیرید و مکان های رطوبت ‌زده را باز سازی کنید.

وسایلی را که امکان کپک زدگی دارند تمیز کنید. این وسایل شامل رطوبت ‌ساز ها، کولر های آبی، تصفیه ‌کننده ‌های هوا و یخچال می شوند. برای کاهش رطوبت اضافی از دستگاه رطوبت ‌گیر در منزل استفاده کنید.

هم چنین در منزل تا حد امکان پنجره ‌ها را بسته نگه دارید تا ازر ورود گرده ها و خاک و غبار به داخل خانه جلوگیری شود. سعی کنید که کم تر در فضا های باز بمانید و وقتی که بیرون از خانه هستید به خصوص در روز هایی که باد می ‌وزد از ماسک‌ های مناسب استفاده کنید.

دوری از سیگار کشیدن و دود سیگار نیز می تواند تا حد زیادی بهبودی شما را تسریع کند.

 

درمان حساسیت فصلی در منزل

 

حساسیت‌های فصلی با علائمی همانند خارش پوست، جوش زدن، آلرژی، سرفه و عطسه کردن ظاهر می‎شوند، که برای رفع آن می‎توان دمنوش‌ها و انواع میوه‎ها استفاده کرد. در ادامه انواع دمنوش‎ها و میوه‎هایی را که به بهبود حساسیت و آلرژی‌های فصلی کمک می‎کنند، به شما معرفی می‎کنیم.

 

 

اینجا بخوانید:

همه آنچه که باید در مورد خواص شگفت انگیز سیب بدانید

 

 

 

سیب برای درمان گیاهی آلرژی در کودکان

سیب یکی از میوه‎های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بهبود آلرژی بدن کمک بسیاری می‎کند. سیب دارای مواد مغذی فلاونوئید است که از واکنش‎های آلرژیکی محافظت می‎کنند. در طول روز یک عدد سیب بخورید. سیب برای میان‌وعده بسیار مناسب است. می‌توانید سیب را با جو دو سر بخورید یا با آن سالاد میوه درست کنید و از خواص خوب آن بهره‌مند شوید.

 

لیمو برای بهبود آلرژی فصلی

لیمو یکی از میوه‎های مقوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می‎کند. این میوه منبع ویتامین سی و انواع آنتی‎اکسیدان‌های مفید است و از بروز آلرژی‎های فصلی جلوگیری می‎کنند.

اگر شما در طول روز آب لیمو بخورید، بدن به‎طور کامل سم‎زدایی می‎شود و سموم و ناخالصی‌ها از بدن دفع می‎شوند. آبلیمو یکی از چاشنی‌های اصلی برای انواع سالادها است. همچنین شما می‌توانید در فصل تابستان شربت آبلیمو خنک هم تهیه کنید.

در برخی از غذاها همانند عدسی و خوراک لوبیا هم از چاشنی لیمو استفاده می‎کنند.

 

عناب؛ درمان حساسیت فصلی در طب سنتی

میوه عناب به‎صورت خشک و تازه مصرف می‎شود. در طب سنتی مصرف عناب را برای کاهش قند خون و فشار خون توصیه می‎کنند. علاوه بر این‌ها، عناب خواص زیادی دارد؛ از جمله ضدالتهاب، ضد تب، ضد سرفه، خلط‌آور و محافظ از کبد.

 

نارنج

نارنج یکی از گیاهان پرخاصیتی است که برای افرادی‌که دچار حساسیت‌های فصلی می‎شوند، بسیار مفید است. از آب نارنج در سالاد، انواع غذا و … استفاده می‌کنند.

 

چای سبز

چای سبز یکی از داروهای موثری است که ویتامین سی موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می‎کند و از بدن در برابر ابتلا به بیماری‌ها و حساسیت‎های فصلی مراقبت می‎کند. همچنین چای سبز، آرام‎بخش است و در بهبود حالت‌های تنش و افسردگی و رفع استرس و هیجان زیاد تاثیر زیادی دارد.

 

دمنوش زنجبیل سرد

زنجبیل خواص زیادی دارد که از مهم‌ترین آن می‎توان به تسکین دردهای شکمی و رفع حالت تهوع، رفع ورم بدن و تسکین تب یونجه اشاره کرد. این دمنوش در بهبود حساسیت‎های فصلی تاثیر زیادی دارد.

در ادامه اگر تمایل دارید می‎توانید به مقاله‎ی دمنوش گیاهی و خواص آن‎ها سر بزنید و با فواید آن‌ها بیشتر آشنا شوید.

 

طرز تهیه دمنوش زنجبیل با یخ

برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز دارید:

• زنجبیل رنده شده: 2 قاشق غذاخوری
• آب: 1 لیتر + 1/4 لیتر
• لیموی تازه: 1 عدد
• یخ: چند تکه

زنجبیل رنده شده را داخل یک چای‎ساز بریزید و روی آن آب جوش بریزید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد. سپس آب لیموی تازه را بگیرید و به نوشیدنی جوشیده اضافه کنید. نوشیدنی را در یک لیوان بریزید و آن را در یخچال بگذارید. به هنگام سرو، یخ را به آن اضافه و میل کنید.

 

درمان گیاهی آلرژی تنفسی با چای بادرنجبویه

چای بادرنجبویه خواص بسیاری همانند کاهش فشار خون، رفع حساسیت‎های تنفسی و رفع دردهای شکمی دارد و عطر آن شبیه به مرکبات است.

در مقاله‎ی دمنوش با طبع گرم، به معرفی تمامی دمنوش‎هایی که طبع گرمی دارند، پرداختیم.

 

درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی با دمنوش گزنه

 

 

اینجا بخوانید:

چند عادت که باعث ایمنی بدن می شود

 

 

ترکیبات موجود در گیاه گزنه در بهبود حساسیت‎های فصلی نقش موثری دارند. همچنین گزنه به کاهش التهاب مجاری تنفسی فوقانی، بهبود گرفتگی بینی و رفع سرفه، عطسه و خارش کمک بسیاری می‎کند

 

 معمولاً پزشکان می‌توانند آلرژی‌ها را در صورت بروز علائم معمول مانند آبریزش، خارش بینی و خارش چشم در یک فصل خاص، تشخیص دهند.

اسپری‌های کورتیکواستروئیدی بینی، آنتی‌هیستامین‌ها و ضد احتقان‌ها به تسکین علائم کمک می‌کنند.

آلرژی فصلی که به عنوان تب یونجه شناخته می‌شود یک مشکل شایع است. این بیماری تنها در بعضی از اوقات سال، به خصوص در بهار، تابستان و پاییز، بسته به ماده‌ای که بدن فرد نسبت به آن حساسیت دارد، دیده می‌شود.

علائم در درجه اول غشای پوشاننده بینی را درگیر می‌کند و باعث رینیت آلرژیک می‌شود و یا غشای پوشاننده پلک‌ها و لایه پوشاننده سفیدی چشم (ملتحمه) را تحت تأثیر قرار داده و بروز ورم ملتحمه آلرژیک را موجب می‌شود.

 

اصطلاح تب یونجه تا حدی گمراه‌کننده است زیرا علائم فقط در تابستان، که یونجه به طور سنتی برداشت می‌شود، بروز نمی‌کند و هرگز شامل تب نمی‌شود. تب یونجه معمولاً واکنشی به گرده‌ها و علف‌ها است. گرده‌هایی که باعث تب یونجه می‌شوند با توجه به فصل، متفاوت است:

· بهار: معمولاً درختان (مانند بلوط، نارون، افرا، توسکا، توس، سرو کوهی و زیتون)

· تابستان: علف‌ها (مانند برمودا، تیموتی، باغ میوه و علف‌های جانسون) و علف‌های هرز (مانند خار روسی و چنار انگلیسی)

· پاییز: راگوید (نوعی ابروسیا)

نکته: مناطق مختلف، فصول گرده بسیار متفاوت دارند. ممکن است افراد به یک یا چند گرده واکنش نشان دهند، بنابراین فصل آلرژی برای آن‌ها ممکن است از اوایل بهار تا اواخر پاییز باشد. همچنین آلرژی فصلی توسط هاگِ کپک ایجاد می‌شود، که می‌تواند به مدت طولانی در بهار، تابستان و پاییز در هوا منتقل شود.

ورم ملتحمه آلرژیک ممکن است در صورت تماس مستقیم مواد معلق در هوا، مانند گرده‌ها، با چشم ایجاد شود.

تب یونجه می‌تواند باعث خارش بینی، سقف دهان، پشت گلو و چشم شود. خارش ممکن است به تدریج یا ناگهانی شروع شود. آبریزش بینی رخ می‌دهد و ترشحات آبکی شفافی ایجاد می‌کند و ممکن است دچار گرفتگی شود.

در کودکان، گرفتگی بینی ممکن است منجر به عفونت گوش شود. پوشش بینی ممکن است متورم و تقریباً به رنگ بنفش تغییر کند.

همچنین ممکن است سینوس‌ها پر شده و باعث سردرد و گاهی اوقات عفونت‌های سینوسی (سینوزیت) شوند. عطسه نیز یک علامت رایج است.

گاهی اوقات ممکن است چشم‌ها به شدت دچار آبریزش و خارش شوند. سفیدی چشم نیز ممکن است قرمز شود و پلک‌ها قرمز و متورم گردند. استفاده از لنزهای تماسی می‌تواند چشم‌ها را بیشتر تحریک کند.

 

 

 

 

 

علائم دیگر شامل سرفه و خس‌خس سینه (به خصوص در افرادی که آسم دارند) و گاهی تحریک‌پذیری و مشکل خواب است.

شدت علائم با توجه به فصل متفاوت است.

بسیاری از افرادی که رینیت آلرژیک دارند آسم نیز دارند (که منجر به خس‌خس می‌شود)، که احتمالاً ناشی از همان محرک‌های آلرژی (آلرژن‌ها) است که به رینیت آلرژیک و التهاب ملتحمه منجر می‌شود.

 

تشخیص آلرژی فصلی

· ارزیابی پزشک

· گاهی اوقات آزمایش پوستی یا آزمایش ایمونوگلوبولین مخصوص آلرژن

تشخیص آلرژی فصلی، به علائمی که بروز می‌کند و به علاوه به موقعیت بروز علائم، یعنی فصلی که آلرژی در آن رخ می‌دهد، بستگی دارد. این اطلاعات می‌تواند به پزشکان کمک کند تا ماده حساسیت‌زا را شناسایی کنند.

به طور معمول، هیچ آزمایشی لازم نیست، اما گاهی، ترشحات بینی بررسی می‌شود که آیا حاوی ائوزینوفیل (نوعی گلبول سفید خون که در طی واکنش آلرژیک به تعداد زیاد تولید می‌شود) هست یا خیر.

آزمایش خراش پوست می‌تواند به تأیید تشخیص و شناسایی ماده آلرژی‌زا کمک کند. در این آزمایش، یک قطره از هر عصاره روی پوست فرد قرار می‌گیرد، و بعد با سوزن سوراخ می‌شود. سپس پزشکان مشاهده می‌کنند که آیا در آن ناحیه کهیر (ورم و برآمدگی رنگ‌پریده کوچک احاطه شده با ناحیه قرمزرنگ) اتفاق می‌افتد یا خیر.

در صورت مشخص نبودن نتایج آزمایش پوستی، آزمایش ایمونوگلوبولین مخصوص آلرژن (IgE) انجام می‌شود. برای این آزمایش، نمونه خون گرفته و آزمایش می‌شود.

 

درمان آلرژی فصلی

· اسپری‌های بینی کورتیکواستروئید

· آنتی‌هیستامین‌ها

· مواد ضد احتقان

· قطره چشم

· ایمونوتراپی با آلرژن

 

تسکین علائم بینی

اسپری بینی دارای کورتیکواستروئید معمولاً بسیار مؤثر است و در ابتدا استفاده می‌شود. اکثر این اسپری‌ها عوارض جانبی کمی دارند، اگرچه می‌توانند باعث خونریزی بینی و درد بینی شوند.

می‌توان از داروی آنتی‌هیستامین که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند و یا به عنوان اسپری بینی استفاده می‌شود، به جای اسپری بینی کورتیکواستروئید یا علاوه بر آن استفاده کرد. آنتی‌هیستامین‌ها غالباً با داروی ضداحتقان مانند سودوافدرین که از راه دهان مصرف می‌شود، استفاده می‌شود.

بسیاری از ترکیبات آنتی‌هیستامین و ضداحتقان به صورت یک قرص تنها از طریق نسخه پزشک در دسترس هستند. با این حال، افراد مبتلا به فشارخون بالا نباید از داروی ضد احتقان استفاده کنند، مگر اینکه پزشک آن را توصیه و استفاده از آن را کنترل کند. همچنین، افرادی که از مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (نوعی داروی ضدافسردگی) استفاده می‌کنند نمی‌توانند محصولی را که ترکیبی از آنتی‌هیستامین و ضد احتقان است، مصرف کنند.

آنتی‌هیستامین‌ها ممکن است عوارض جانبی، به ویژه اثرات آنتی کولینرژیک داشته باشند. آن‌ها شامل خواب‌آلودگی، خشکی دهان، تاری دید، یبوست، مشکل در ادرار کردن، گیجی و سبکی سر هستند.

بسیاری از ترکیبات آنتی‌هیستامین و ضداحتقان به صورت یک قرص تنها از طریق نسخه پزشک در دسترس هستند. با این حال، افراد مبتلا به فشارخون بالا نباید از داروی ضد احتقان استفاده کنند، مگر اینکه پزشک آن را توصیه و استفاده از آن را کنترل کند

مواد ضد احتقان نیز به صورت قطره بینی یا اسپری در داروخانه موجود است که نباید بیش از چند روز در یک زمان استفاده شود زیرا استفاده مداوم از آن‌ها برای یک هفته یا بیشتر ممکن است گرفتگی بینی را بدتر یا طولانی کند، که به آن اثر برگشت می‌گویند، و در نهایت ممکن است منجر به گرفتگی مزمن شود.

عوارض جانبی اسپری‌های بینی کمتر و خفیف‌تر از داروهای خوراکی است.

سایر داروها نیز گاهی مفید هستند. کرومولین با نسخه به عنوان اسپری بینی در دسترس است و ممکن است به تسکین آبریزش بینی کمک کند و برای اثربخشی باید به طور مرتب استفاده شود. آزلاستین (آنتی‌هیستامین) و ایپراتروپیوم هم ممکن است مؤثر باشند. اما این داروها می‌توانند اثرات آنتی‌کولینرژیک مشابه با داروهای آنتی‌هیستامین خوراکی، به ویژه خواب‌آلودگی داشته باشند.

مونته لوکاست، اصلاح‌کننده لکوترین که با نسخه پزشک در دسترس است، التهاب را کاهش داده و به برطرف شدن آبریزش بینی کمک می‌کند. اما چگونگی استفاده بهتر از آن هنوز مشخص نشده است.

شستشوی مرتب سینوس‌ها با محلول آب گرم و نمک (سالین) ممکن است به روان شدن و شستشوی مخاط و آب‌رسانی لایه بینی کمک کند. این روش آبیاری سینوسی نامیده می‌شود.

اگر این روش‌های درمانی بی‌اثر هستند، ممکن است کورتیکواستروئید دهانی یا تزریقی برای مدت کوتاهی مصرف شود (معمولاً برای کمتر از 10 روز). در صورت مصرف طولانی‌مدت از این دو طریق، کورتیکواستروئیدها می‌توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند.

 

تسکین علائم چشم

شستشوی چشم با شستشودهنده چشمی ساده (مانند اشک مصنوعی) می‌تواند به کاهش تحریک کمک کند. باید از هر ماده‌ای که ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود خودداری شود. در دوره‌های التهاب ملتحمه، نباید از لنزهای تماسی استفاده شود.

قطره‌های چشمی حاوی آنتی‌هیستامین و دارویی که باعث تنگ شدن رگ‌های خونی (تنگ‌کننده عروق) می‌شود اغلب مؤثر هستند. این قطره‌های چشمی بدون نسخه پزشک در دسترس هستند. با این حال، ممکن است نسبت به قطره چشمی تجویزشده اثر کمتر و عوارض جانبی بیشتری داشته باشند.

قطره‌های چشمی حاوی کرومولین، که با نسخه پزشک در دسترس هستند، برای جلوگیری از ورم ملتحمه آلرژیک استفاده می‌شوند. در صورت پیش‌بینی قرار گرفتن در معرض ماده حساسیت‌زا، می‌توان از آن‌ها استفاده نمود.

 

 

 

اینجا بخوانید:

چگونه از پیری چشم جلوگیری کنیم

 

 

 

اگر علائم بسیار شدید باشد، ممکن است از قطره‌های چشمی حاوی کورتیکواستروئیدها که با نسخه پزشک تهیه می‌شود، توصیه گردد. در طول درمان با قطره‌های چشمی کورتیکواستروئید، چشم‌ها باید به طور منظم از نظر افزایش فشار و عفونت توسط چشم‌پزشک بررسی شوند.

آنتی‌هیستامین‌هایی که از طریق دهان مصرف می‌شوند (مانند فکسوفنادین) نیز ممکن است مفید باشند، به ویژه هنگامی که بخش‌های دیگر بدن (مانند گوش، بینی یا گلو) نیز تحت تأثیر آلرژن‌ها باشند.

 

ایمونوتراپی آلرژن (حساسیت‌زدایی)

اگر سایر روش‌های درمانی بی‌نتیجه باشند، ایمنی درمانی با آلرژن به برخی افراد کمک می‌کند.

در موارد زیر به ایمونوتراپی نیاز است:

· وقتی علائم شدید باشد.

· هنگامی که نمی‌توان از آلرژن جلوگیری کرد.

· هنگامی که داروهایی که معمولاً برای درمان رینیت آلرژیک یا ورم ملتحمه استفاده می‌شوند، قادر به کنترل علائم نیستند.

ایمنی درمانی آلرژن برای تب یونجه باید پس از فصل گرده شروع شود تا فرد برای فصل بعدی آماده شود. ایمونوتراپی با شروع در فصل گرده عوارض جانبی بیشتری دارد زیرا مواد حساسیت‌زای گرده باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

 

چه تفاوتی بین کووید 19 و حساسیت فصلی وجود دارد؟

کووید 19 یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر عفونت با ویروس کرونا رخ می‌دهد «SARS-CoV-2» ویروسی است که باعث ایجاد کووید 19 می‌شود.

آلرژی‌های فصلی که توسط گرده‌های معلق در هوا ایجاد می‌شوند، می‌توانند منجر به رینیت آلرژیک فصلی، که بینی و سینوس‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، ورم ملتحمه آلرژیک فصلی، که چشم‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شود. جدول زیر علائم ناشی از آلرژی و کووید 19 را مقایسه می‌کند.

کووید 19 و آلرژی‌های فصلی علائم مشترکی دارند، اما تفاوت‌های اساسی بین این دو وجود دارد. به عنوان مثال، کووید 19 می‌تواند باعث تب شود، که علامت رایج آلرژی‌های فصلی نیست.

 

علائم بسیار شایع	آلرژی فصلی	کووید 19
تب و لرز		+
درد بدن و ماهیچه‌ها		+
از دست رفتن اخیر بویایی و چشایی		+
تهوع و استفراغ		+
اسهال		+
سرفه	+	+
تنگی نفس یا اشکال در تنفس	+	+
خستگی	+	+
سردرد	+	+
گلودرد	+	+
گرفتگی یا آبریزش بینی	+	+
خارش و اشک چشم	+
عطسه	+

 

این لیست کاملی از تمام علائم احتمالی کووید 19 یا آلرژی‌های فصلی نیست. علائم از فردی به فرد دیگر و از خفیف تا شدید متفاوت است. می‌توانید همزمان علائم کووید 19 و آلرژی‌های فصلی را داشته باشید.

از آنجا که برخی از علائم کووید 19 و آلرژی‌های فصلی مشابه هستند، تشخیص تفاوت بین آن‌ها دشوار است و برای تأیید تشخیص خود باید آزمایش کنید.

 

آیا ماسک از ما در برابر آلرژی فصلی محافظت می‌کند؟

استفاده از ماسک برای کاهش سرعت گسترش کووید 19 توصیه می‌شود. هر کس باید از ماسک استفاده کند مگر اینکه زیر 2 سال سن داشته باشد، مشکلات تنفسی داشته باشد، یا بی‌هوش یا ناتوان باشد و برای برداشتن ماسک به کمک نیاز داشته باشد.

ماسک‌ها همچنین از افراد در برابر آلرژی‌های فصلی محافظت می‌کنند زیرا می‌توانند از استنشاق برخی ذرات بزرگ‌تر جلوگیری کنند. با این حال، اگر به آلرژی فصلی مبتلا هستید، ماسک نباید تنها محافظ شما در برابر گرده باشد، زیرا ذرات کوچک‌تر هنوز هم می‌توانند از این پوشش عبور کرده و استنشاق شوند.

ماسک‌های خود را بعد از هر بار استفاده بشویید، به خصوص اگر از آلرژی فصلی رنج می‌برید، زیرا این پوشش ممکن است ذراتی مانند گرده را حمل کند.