سه سوته از شر جوش مجلسی خلاص شوید

هنگامی که صحبت از مشکلات پوستی می شود، شاید یکی از خجالت آورترین آنها جوش باشد که اکثر افراد در یک دوره ای از زندگی خود با آن مواجه بوده اند.آکنه که بعنوان زیتس نیز شناخته می شود، در همه قسمت های بدن ظاهر می شود. طبق مطالعات انجام شده، حدود 80درصد نوجوانان، 3درصد مردان بزرگسال و 12 درصد زنان بزرگسال را در طول زندگی، تحت تاثیر قرار می دهد. 

 
چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 

• قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است. 
    

• دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید.سرکه سیب باکتری‌‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته ‌است. 
    

• قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش‌ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول‌های مرده سطحی را بردارد. 
    

• قطره ضدقرمزی چشم هم می‌ تواند به شما کمک کند یعنی قطره‌ چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم‌ها استفاده می‌شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می‌توانید به جای آن از چنین قطره‌ای استفاده کنید. این قطره می‌تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش‌ها ندارد. 
   

 جوش یا آکنه چیست؟ 

جوش که به دو دسته‌ی التهابی و غیرالتهابی تقسیم می‌شود، زمانی به وجود می‌آید که غدد چربی (غدد سبوم) مسدود شده و در اثر باکتری‌ها عفونی می‌شوند. جوش یک بیماری‌ پوستی رایج به‌ویژه در میان نوجوانان محسوب می‌شود، چون غدد سبوم آن‌ها تحت تأثیر آندروژن چربی بیشتری تولید می‌کند. تخمین زده شده که ۸۰ درصد از نوجوانان از جوش رنج می‌برند. جوش می‌تواند روی صورت، پیشانی، پشت، گردن، قفسه‌ی سینه، بازو و شانه رخ دهد‌. 

اینجا بخوانید:

خواص شگفت انگیز گلاب برای پوست

نکته : مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند. 

  
نمی‌گذارد جای جوش زخم شود 
روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود.

البته باید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری کنید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند. 
  

یک شبه دانه‌های سرسیاه را از بین ببرید 

• باید پوست‌تان را با یک پاک‌کننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانه‌های سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگه‌داشتن پوست می‌تواند به پاک کردن دانه‌‌های سرسیاه کمک کند. 
    

• با یک لایه‌بردار ملایم سلول‌های مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلول‌های مرده روی پوست هم می‌ تواند عامل ایجاد جوش و دانه‌های سرسیاه باشد. 
    

• یک حوله را داغ کنید و روی این دانه‌های سرسیاه قرار دهید، بخار و گرمای ناشی از حوله باعث می‌شود که دانه‌های سرسیاه به سطح پوست نزدیک شوند و در نتیجه تخلیه کردن آنها آسان‌تر شود، حوله را چند دقیقه روی دانه‌های سرسیاه نگه دارید و بعد آن منطقه را به خوبی خشک کنید. 
    

• نوک یک انگشت یک پارچه یا دستمال کاغذی قرار دهید؛ بعد آرام با نوک انگشت و دستمال این دانه‌‌‌ها را خیلی آرام فشار دهید، حواستان باشد که نباید به پوست فشار زیادی وارد شود، چرا که می‌تواند التهاب ایجاد کند. 
    

• در نهایت با یک کرم مخصوص دانه‌های سیاه کار را تمام کنید و بعد به تختخواب بروید. 
   
   
   

این محلول هم معجزه می‌کند 

مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند و بعد صبح صورت‌تان را کاملا بشویید.

اگر معمولا در خواب زیاد تکان می‌‌خورید، توصیه می‌کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. 
  

اینجا بخوانید:

چگونه ماسک خانگی بسازیم؟

روغن برخی گیاهان هم مفید است 

راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش‌ها استفاده از روغن‌های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن‌های تقطیر شده‌ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق‌العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ‌بوست.

روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می‌توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند.

حواستان باشد که حتما روی بالش خود یک حوله پهن کنید چرا که لک ناشی از این روغن‌ها به راحتی از روی پارچه پاک نمی‌شود. 
  

پزشکان چه دارویی تجویز می‌کنند 

اگر برای درمان سریع جوش‌ها به پزشک مراجعه کنید احتمالا مصرف داروهای کورتونی یا استروئیدی را برای کوتاه مدت به صورت خوراکی یا موضعی یا تزریقی تجویز می‌کند اما باید بدانید با مصرف طولانی‌مدت این داروها آکنه بدتر می‌شود اما در کوتاه‌مدت چنین داروهایی می‌تواند التهاب را از بین ببرد و از آنجا که التهاب نقش زیادی در ایجاد جوش دارد بنابراین جوش‌ها کاهش می‌یابند.باید بدانید مصرف این داروها باید محدود به چند روز یا نهایتا دو هفته باشد تا شدت ضایعات آکنه کم شود البته این بهبودی به طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتی‌آکنه، آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوش‌ها برنگردند 

روش‌های متنوعی برای درمان جوش وجود دارد. با مصرف داروها ممکن است بعضی عوارض جانبی را تجربه کنید. روش ایمن‌تر برای درمان جوش‌ها استفاده از ترفندهای خانگی است. در ادامه چند راهکار خانگی برای درمان فوری جوش را معرفی کرده‌ایم. 

 یخ 

یخ می‌تواند تورم، قرمزی و التهاب پوست را کاهش دهد. علاوه بر این به غدد چربی در خارج کردن کثیفی، چربی اضافی و میکروب‌ها از پوست کمک می‌کند. یخ همچنین می‌تواند در بهبود گردش خون مفید باشد. 

طرز استفاده 

• برای استفاده از این روش درمانی اول از همه صورتتان را با یک صابون ملایم بشویید. 

• یخ را در یک تکه پارچه قرار دهید. حواستان باشد یخ را به‌طور مستقیم روی پوست قرار ندهید، چون این کار ممکن است به پوست آسیب برساند. 

• پارچه‌ی حاوی یخ را برای چند ثانیه روی جوش نگه دارید. یخ نباید بیشتر از یک دقیقه روی پوست بماند، وگرنه پوست آسیب می‌بیند. 

• پارچه را از روی صورتتان بردارید، ۵ دقیقه صبر کنید، سپس مراحل بالا را تکرار کنید. 

 عسل 

یک روش سریع دیگر برای رها شدن از جوش استفاده از عسل است. عسل ترکیباتی دارد که می‌توانند از رشد باکتری‌ها و میکروارگانیزم‌های بیماری‌زا در منافذ پیشگیری کنند. علاوه بر این عسل خواص ضدالتهابی دارد و می‌تواند قرمزی، تورم و عفونت‌های پوست را کاهش دهد. این ترکیب یک جاذب رطوبت (هومکتانت) طبیعی محسوب می‌شود که به حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کند. این موضوع در رفع خشکی پوست اثرگذار است. 

احتیاط 

حتما از عسل خام استفاده کرده و از استفاده از محصولات فرآوری شده‌ی عسل اجتناب کنید. این محصولات ممکن است پوست را تحریک کنند. این موضوع ممکن است بدتر شدن جوش را به همراه داشته باشد. 

طرز استفاده 

• ابتدا صورتتان را با یک صابون ملایم و آب ولرم بشویید. حواستان باشد که پوستتان را اسکراب نکنید و از حوله برای خشک کردن پوست خود استفاده نکنید، چون این کار منجر به تحریک پوست می‌شود. 

• عسل خام را با استفاده از اپلیکاتور پنبه‌دار استریل به‌طور مستقیم روی نواحی مدنظر بمالید. 

• اجازه دهید عسل به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. در این مدت زمان پوستتان را به‌آرامی ماساژ دهید تا عسل بهتر جذب پوست شود. 

• پوستتان را با آب گرم بشویید. از این روش خانگی دو بار در روز استفاده کنید. 

• یک روش خانگی دیگر برای درمان فوری جوش این است که عسل و پودر دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید. خمیر ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید و نیم ساعت صبر کنید. در پایان صورت خود را با آب گرم بشویید. 

سرکه سیب: 

پس از تمیز کردن صورت خود، از یک حوله برای خشک کردن آن استفاده کنید، سپس سرکه سیب را با مقدار یک به سه با آب ترکیب کنید و یک تکه پنبه را درون مخلوط بخیسانید و سپس روی قسمت های آسیب دیده پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه شستشو دهید و بعد از تونر مناسب پوست خود استفاده کنید. 

این درمان را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. 

آب لیمو: 

اینجا بخوانید:

خواص 12ماسک خانگی ضد پیری

پس از تمیز کردن پوست خود با آب و پاک کننده های ملایم، لیموی تازه را نصف کنید و آب آن را درون یک کاسه بریزید و با استفاده از یک تکه پنبه آغشته به آب لیمو روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.در ابتدا ممکن است کمی احساس سوزش و ناراحتی کنید، اما به زودی از بین خواهد رفت . 

این کار را دو بار در روز تکرار کنید. 

گوجه فرنگی و آووکادو: 

درون یک قابلمه آب را بجوش بیاورید،سپس آب را از روی حرارت بردارید، حوله را روی سر خود بیندازید و به مدت 15 دقیقه بخور کنید، سپس آووکادو و گوجه فرنگی را درون مخلوط کن بریزید و آن را روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب بشویید. 

این روش را چندین بار در روز تکرار کنید. 

گوجه فرنگی و ماست: 

 نصف گوجه فرنگی را با دو قاشق غذا خوری ماست ترکیب کنید و سپس با استفاده از انگشتان خود به آرامی و به صورت دورانی روی پوستتان ماساژ دهید.بعد از 30 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و بعد ، با تمیز کننده و پد خشک کنید. 

این درمان را هر روز تکرار کنید. 

 آب لیموترش 

آب لیموترش تازه هم یک روش خانگی اثرگذار برای از بین بردن آکنه است. لیموترش حاوی ویتامین C است که می‌تواند به رفع باکتری‌ها یا ارگانیزم‌های میکروسکوپی کمک کند و قرمزی ناشی از جوش را کاهش دهد. اسیدهای موجود در آب لیموترش می‌توانند به منقبض کردن بافت‌های پوستی و خارج کردن چربی اضافی از پوست کمک کنند. 

طرز استفاده 

• صورتتان را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. سپس صورت خود را خشک کنید. 

• یک عدد لیموترش را نصف کنید و آب آن را بگیرید. آب لیموترش را با مقداری آب رقیق کنید. 

• مخلوط را با استفاده از پنبه روی نواحی مدنظر قرار دهید. 

• ممکن است احساس سوزش یا خارش کنید. این موضوع طبیعی است. با این حال اگر پوست حساسی دارید، لازم است بدانید که این روش درمانی برای شما مناسب نیست. 

• اجازه دهید آب لیموترش به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند تا پوستتان اسیدهای موجود در آن را جذب کند. 

• صورتتان را با آب گرم بشویید. 

• کار دیگری که می‌توانید بکنید این است که با مخوط کردن آب لیموترش و پودر دارچین یک خمیر درست کنید. خمیر را به مدت ۶۰ دقیقه روی جوش خود قرار دهید. این کار به درمان فوری جوش کمک می‌کند. اگر پوست حساسی دارید، از استفاده از این روش درمانی خودداری کنید. 

خمیردندان 

خمیردندان حاوی روغن‌های اسانسی، هیدروژن پراکسید، جو‌ش‌شیرین، الکل، منتول و تریکلوزان است که همگی به از بین بردن باکتری‌های ایجادکننده‌ی آکنه و خشک کردن جوش کمک می‌کنند. هرچند خمیردندان برای دندان‌ها و نه پوست طراحی شده است، بنابراین ممکن است پوست را تحریک کند و منجر به قرمزی، پوسته‌پوسته شدن و حتی سوزش پوست شود. 

احتیاط 

خمیردندان می‌تواند پوست را تحریک کند؛ بنابراین باید به روش درست از آن استفاده کنید. 

طرز استفاده 

• مقداری از خمیردندان را روی نواحی از پوست خود بمالید که دچار جوش هستند. 

• اجازه دهید خمیردندان به مدت ۲ ساعت روی پوست بماند‌‌. سپس صورتتان را با آب بشویید و خشک کنید. 

بخور 

بخور دادن یک روش عالی برای درمان فوری جوش به شمار می‌رود. این روش درمانی به باز کردن منافذ مسدود شده و خارج کردن سلول‌های پوستی مرده، چربی‌، باکتری و کثیفی از پوست کمک می‌کند. این موضوع در پاکسازی منافذ و نرم کردن پوست مفید است. 

طرز استفاده 

• اول از همه مقداری آب را بجوشانید تا میزان آب به دو سوم قابلمه برسد. از آب خیلی داغ برای بخور دادن استفاده نکنید. 

• صورتتان را بشویید و موهایتان را ببندید. 

• آب داغ را درون یک کاسه‌ی بزرگ بریزید و صورتتان را به‌آرامی به کاسه نزدیک کنید. حواستان باشد که صورتتان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید؛ وگرنه پوستتان می‌سوزد و آسیب می‌بیند. بهترین فاصله ۳۰ سانتی‌متر است. 

• ناحیه‌ی مدنظر از پوست را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بخور دهید. 

• این روش درمانی را یک بار در هفته انجام دهید تا پوستتان مرطوب و هیدراته شود. 

• همچنین می‌توانید مقداری روغن اسانسی به آب اضافه کنید. می‌توانید از روغن‌هایی مانند رزماری، اسطوخودوس یا نعناع استفاده کنید.

روغن درخت چای 

روغن درخت چای برای درمان فوری جوش عالی عمل می‌کند. این روغن خواص ضدقارچی و ضدمیکروبی دارد و می‌تواند به جلوگیری از ارگانیزم‌های میکروسکوپی و باکتری‌های ایجادکننده‌ی آکنه کمک کند. علاوه بر این روغن درخت چای خواص تسکین‌دهنده دارد و به همین علت می‌تواند در کاهش قرمزی و التهاب پوست مفید باشد. این روغن همچنین به خشک کردن جوش و باز کردن غدد سبوم مسدود شده کمک می‌کند. 

نکته 

ممکن است بعد از استفاده از روش خانگی زیر کمی احساس سوزش کنید؛ این موضوع کاملا طبیعی است. 

طرز استفاده 

• یک کاسه بردارید و در آن سه تا چهار قطره از روغن اسانسی درخت چای را با نصف فنجان آب مخلوط کنید. 

• یک عدد گوش‌ پاک‌کن را به مخلوط ایجاد شده آغشته کنید و آن را روی نواحی دچار جوش پوست بمالید. 

• اجازه دهید روغن درخت چای به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس صورت خود را بشویید. می‌توانید دو بار در روز از این روش درمانی استفاده ‌کنید تا سریع نتیجه بگیرید. 

• کار دیگری که می‌توانید بکنید این است که چند قطره از روغن درخت چای را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را روی جوش‌های خود قرار دهید. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را بشویید. 

• یک گزینه‌ی دیگر مخلوط کردن یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل یا روغن بادام را با دو تا سه قطره روغن درخت چای است. ترکیب به دست آمده را روی نواحی مدنظر پوست قرار دهید و چند ساعت صبر کنید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. می‌توانید این ترفند خانگی را دو بار در روز به کار بگیرید تا جوش‌هایتان برطرف شوند. 

سیر 

سیر در درمان فوری جوش و آکنه عالی عمل می‌کند. این ترکیب حاوی خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی، ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و کاهش قرمزی و تورم پوست کمک کند. علاوه بر این سیر غنی از ویتامین C، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی است که همگی برای پوست مهم هستند. 

جوش‌شیرین 

جوش‌شیرین کاربردهای مختلفی دارد. برای آشنایی با کاربردهای متنوع این ترکیب مفید می‌توانید مقاله‌ی زیر را بخوانید.

جوش‌شیرین می‌تواند پوست را لایه‌برداری کند و کثیفی، سلول‌های پوستی مرده و چربی اضافی پوست را از بین ببرد. جوش‌شیرین همچنین خواص ضدالتهابی دارد و به همین علت قرمزی و تورم پوست را کاهش می‌دهد. 

​نکته 

اگر پوستتان حساس است، نباید از این روش خانگی استفاده کنید، چون ممکن است باعث خشکی، قرمزی و تحریک پوستتان شود. 

طرز استفاده 

• دو قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید تا یک خمیر به دست بیاید. 

• صورتتان را به‌طور کامل با آب بشویید. خمیر ایجاد شده را روی جوش‌های خود قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب خنک بشویید و به‌آرامی با دستتان به صورتتان ضربه بزنید تا خشک شود. 

• می‌توانید دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید تا جوش‌هایتان سریع درمان شوند. 

• اگر بعد از استفاده از ترکیب بالا سوزش شدید پوست را تجربه کردید، صورتتان را بلافاصله بشویید. 

 خیار 

خیار سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیم است که همگی به از بین بردن کثیفی، سلول‌های پوستی مرده و باکتری کمک می‌کنند.

این میوه همچنین حاوی ویتامین‌های A، C و E است که می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند.

خواص آنتی‌اکسیدانی خیار می‌تواند در خنک کردن و کاهش قرمزی پوست مفید باشد. علاوه بر این خیار پوست را به‌خوبی هیدراته می‌کند، چون ۹۰ درصد از آن را آب تشکیل داده است. 

طرز استفاده 

اینجا بخوانید:

پوست خیار سرشار از ویتامین 

• خیار را نصف کنید و در مخلوط‌کن چند پالس بزنید تا یک خمیر به دست بیاید. 

• صورتتان را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و خمیر ایجاد شده را روی نواحی از پوست که دچار جوش هستند قرار دهید. 

• اجاره دهید مخلوط به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس صورتتان را با آب بشویید. 

• دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید. 

• همچنین می‌توانید با خیار، عسل، آب لیموترش، آب گوجه‌فرنگی، پودر چوب صندل و ماست یک ماسک صورت خانگی درست کرده و از آن برای درمان فوری جوش استفاده کنید. 

پاپایا

پاپایا سرشار از پاپائین است که خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی، ضدالتهابی و ضدویروسی دارد. این میوه می‌تواند پوست را لایه‌برداری کند، منافذ مسدود شده را باز کند و لپیید (چربی) اضافی پوست را از بین ببرد. این میوه همچنین حاوی بتاکاروتن، ویتامین B و ویتامین C است که همگی به کاهش قرمزی و تورم کمک کرده و پوست را نرم و لطیف می‌کنند. علاوه بر این پاپایا سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با شکل‌گیری لکه‌های تیره، جوش و سایر مشکلات پوستی تقویت می‌کند. 

طرز استفاده 

• چند تکه از پاپایای خام را درون مخلوط‌کن بریزید و آن را چند پالس بزنید‌. 

• صورتتان را با آب بشویید و خشک کنید. 

• خمیر به دست آمده را روی نواحی مدنظر پوست قرار دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را بشویید. 

• دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید تا جوش‌هایتان سریع برطرف شوند. 

• همچنین می‌توانید با عسل، ماست یا خامه و پاپایا یک ماسک صورت درست کنید. ماسک را روی صورت تمیز خود قرار دهید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورتتان را بشویید. 

سرکه سیب

اگر می‌خواهید جوش‌هایتان را سریع درمان کنید، از سرکه‌ی سیب استفاده کنید. این ترکیب خواص ضدعفونی‌کننده و ضدقارچی دارد و می‌تواند تورم، قرمزی و درد را کاهش دهد. خاصیت اسیدی سرکه‌ی سیب می‌تواند به از بین بردن بسیاری از انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک کند و از این طریق جلوی عفونت‌ها را بگیرد‌. 

علاوه بر این سرکه‌ی سیب می‌تواند به حفظ سطح PH پوست در محدوده‌ی طبیعی کمک کند که این موضوع رشد میکروب‌ها را دشوار می‌کند. این ترکیب همچنین به تولید کلاژن، از بین بردن چربی اضافی پوست، ترمیم سلول‌های پوستی آسیب‌دیده و رفع سلول‌های پوستی مرده کمک می‌کند. 

نکته 

بعد از استفاده از این روش درمانی روی صورتتان تونر بزنید. 

طرز استفاده 

• صورتتان را با آب بشویید و با حوله خشک کنید. 

• یک واحد سرکه‌ی سیب را با سه واحد آب مخلوط کنید. پنبه را به ترکیب ایجاد شده آغشته کنید و آن را به‌طور مستقیم روی جوش‌های خود بمالید. 

• اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه یا طی شب روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را بشویید. 

• چند بار در روز استفاده از این روش درمانی را تکرار کنید. 

 ماست 

از زمان‌های قدیم از ماست برای بهره بردن از خواص فوق‌العاده‌ی آن برای پوست استفاده می‌شد. ماست می‌تواند پوست را از درون و بیرون تغذیه کند‌. ماست سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله زینک، ویتامین B، کلسیم و اسید لاکتیک است که یک آنتی‌بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود و به لایه‌برداری کردن پوست و تولید کلاژن کمک می‌کند. 

علاوه بر این منافذ مسدود شده را باز می‌کند و قرمزی پوست را کاهش می‌دهد. خوردن ماست آسان‌ترین روش برای بهره‌ بردن از فواید آن است. خوردن ماست ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. همچنین می‌توانید با ماست یک ماسک صورت خانگی درست کنید. این ماسک به روشن شدن، کاهش قرمزی و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند. 

نکته 

حتما از ماست بدون طعم و شیرین ‌نشده استفاده کنید؛ وگرنه ممکن است پوستتان قرمز و تحریک شود. 

طرز تهیه‌ی ماسک صورت با ماست 

• صورت و دستان خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. 

• مقدار مناسبی از ماست بدون طعم را با انگشتان خود روی صورتتان قرار دهید. 

• اجازه دهید ماست به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را به‌طور کامل با آب گرم بشویید. 

• می‌توانید از این ماسک دو بار در روز استفاده کنید. 

طرز تهیه‌ی ماسک صورت با ماست و عسل 

• اول از همه صورت و دستانتان را بشویید. 

• یک کاسه بردارید و در آن یک قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق چای‌خوری عسل خام مخلوط کنید. 

• ماسک ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید. ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب بشویید. 

طرز تهیه‌ی ماسک ماست و جو دوسر 

• صورتتان را با آب و صابون ملایم بشویید. 

• در یک کاسه یک قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق چای‌خوری جو دوسر ترکیب کنید. 

• مخلوط را روی صورت خود قرار دهید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. 

• صورتتان را با آب گرم بشویید و خشک کنید. 

آسپرین 

آسپرین یک ترکیب اثربخش برای نرم و روشن نگه داشتن پوست به شمار می‌رود. آسپرین حاوی استیل سالیسیلیک اسید است که یک لایه‌بردار عالی برای پوست به شمار می‌رود. این ترکیب همچنین می‌تواند به کاهش اندازه‌ی منافذ و التهاب کمک کند. 

نکته 

زمانی که از آسپرین استفاده می‌کنید، چشم‌هایتان را لمس نکنید. 

طرز استفاده 

• ۵ یا ۶ عدد قرص آسپرین را در چند قطره آب حل کنید. 

• برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، به مخلوط بالا مقداری عسل، سفیده‌ی تخم‌مرغ یا روغن زیتون اضافه کنید. 

• به‌آرامی مخلوط را روی صورتتان قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. 

• صورت خود را با آب گرم بشویید. 

 ژل آلوئه‌ورا 

ژل آلوئه‌ورا خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به پیشگیری از باکتری، کاهش التهاب و سرعت بخشیدن به فرآیند درمان کمک می‌کند. علاوه بر این در برطرف کردن کثیفی، سلول‌های پوستی مرده و چربی اضافی موجود در منافذ مفید است. سالیسیلیک اسید موجود در ژل آلوئه‌ورا می‌تواند تعادل PH پوست را به حالت عادی برگرداند. با استفاده از ژل آلوئه‌ورا پوست سالم‌تر می‌شود. 

طرز استفاده 

• در یک کاسه یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را با یک تا دو قاشق چای‌خوری گلاب مخلوط کنید. 

• می‌توانید به ژل آلوئه‌ورا مقداری عسل خام، آب لیموترش، پودر زردچوبه یا روغن درخت چای اضافه کنید. 

• مخلوط را روی نواحی مدنظر پوست قرار دهید. 

• اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. 

• دو بار در هفته از این ترفند خانگی استفاده کنید تا جوش‌هایتان بهبود پیدا کنند. 

روغن زیتون 

روغن زیتون خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل به از بین بردن باکتری، کاهش تورم و التهاب پوست کمک می‌کند. 

این روغن حاوی مواد مغذی مختلف و اسیدهای چرب ضروری است که در از بین بردن سلول‌های پوستی مرده، کثیفی و سموم دیگر موجود در منافذ اثرگذار هستند. ویتامین‌های D، E و K موجود در روغن زیتون به ترمیم پوست آسیب‌دیده و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و از این طریق مانع از بروز جوش می‌شوند. 

طرز استفاده 

• صورت و دستان خود را با آب بشویید‌. 

• روغن زیتون را به‌طور مستقیم روی جوش‌های خود قرار دهید. 

• می‌توانید به روغن زیتون مقداری نمک دریا، آب لیموترش تازه، جوش‌شیرین، سیر، روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس، عسل یا سرکه‌ی سیب اضافه کنید. 

• مخلوط را روی نواحی مدنظر پوست قرار داده و به‌آرامی ماساژ دهید. 

• اجازه دهید مخلوط به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. 

• سه بار در هفته این روش درمانی را به کار بگیرید. 

• می‌توانید دو بار در روز از این روش برای درمان فوری جوش استفاده کنید. 

 روغن آرگان 

روغن آرگان حاوی ترکیبات بیواکتیو مانند کاروتن‌ها و توکوفرول‌ها است که خواص ضدمیکروبی دارند. در یک مطالعه نشان داده شد کرم حاوی روغن آرگان تولید سبوم یا چربی را کاهش می‌دهد. این موضوع ممکن است به کاهش عفونت اطراف جوش و پیشگیری از مسدود شدن منافذ توسط چربی کمک کند. 

طرز استفاده 

• چند قطره از روغن آرگان را با یک روغن حامل مثل روغن زیتون مخلوط کنید. 

• ترکیب روغن‌ها را با استفاده از پنبه‌ی استریل شده روی جوش قرار دهید‌. 

• سه تا چهار بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید. 

 روغن جوجوبا 

روغن جوجوبا خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد.  خواص ذکر شده می‌توانند به بهبود التهاب پوست در اثر جوش کمک کنند و از بروز جوش خفیف هم پیشگیری کنند. 

طرز استفاده 

اینجا بخوانید:

چرا جوش می زنیم ؟

• چند قطره از روغن جوجوبا را با یک روغن حامل مانند روغن بادام ترکیب کنید. 

• مقداری از مخلوط به دست آمده را با استفاده از پنبه روی جوش قرار دهید. 

• می‌توانید تقریبا ۳ تا ۴ بار در روز از این روش خانگی استفاده کنید تا جوش‌هایتان درمان شوند. 

 روغن کرچک 

ترکیب اصلی روغن کرچک ریسینولئیک اسید نام دارد که نشان داده شده حاوی خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است. این خواص روغن کرچک ممکن است منجر به بهبود التهاب و عفونت اطراف جوش شود. در نظر داشته باشید که این روغن ممکن است منجر به تحریک پوست بعضی از افراد شود. بنابراین حتما قبل از استفاده از آن تست پچ را انجام دهید. 

طرز استفاده 

• مقداری آب را بجوشانید و بخور دهید. 

• سپس مخلوط روغن کرچک و روغن زیتون را روی صورت خود قرار دهید. 

• می‌توانید اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند و صبح روز بعد صورتتان را به‌طور کامل با آب بشویید. 

• می‌توانید دو بار در هفته از مخلوط بالا استفاده کنید. 

نمک اپسوم 

نمک اپسوم که با نام منیزیم سولفات هم شناخته می‌شود، التهاب را کاهش داده و پوست را تسکین می‌دهد. این ترکیب ممکن است به کم کردن تورم اطراف جوش و کاهش ظاهر جوش کمک کند. توجه داشته باشید که نمک اپسوم ممکن است در بعضی از افراد منجر به واکنش‌های آلرژیک شود. اگر بعد از استفاده از این روش درمانی تحریک پوست، تنگی نفس یا تورم لب‌ها را تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 

طرز استفاده 

• دو تا سه قاشق چای‌خوری از نمک اپسوم را در دو فنجان آب گرم مخلوط کنید. 

• یک تکه پارچه‌ی تمیز را در مخلوط به دست آمده بزنید و آن را روی صورت خود قرار دهید. 

• چند دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را به‌طور کامل با آب بشویید. 

• دو بار در هفته برای استفاده از این روش درمانی کافی است. 

 روغن ماهی 

روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که نشان داده شده خواص ضدالتهابی دارند. این خاصیت روغن ماهی ممکن است به کاهش تورم ناشی از جوش و ترشح چربی توسط غدد چربی کمک کند. نشان داده شده که مکمل روغن ماهی هم شدت آکنه را کاهش می‌دهد. هرچند برای اینکه بتوانیم به‌طور قطعی در این زمینه نظر بدهیم، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. قبل از مصرف مکمل روغن ماهی حتما با پزشک مشورت کنید. 

زردچوبه 

اینجا بخوانید:

11ماسک خانگی برای داشتن پوستی شفاف

زردچوبه حاوی کورکومین است که نشان داده شده منجر به بهبود چشمگیر آکنه می‌شود. کورکومین همچنین خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. این خواص ممکن است در کاهش تعداد دفعات بروز جوش مفید باشند. 

طرز استفاده 

• با مقدار مناسبی آب و یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه یک خمیر غلیظ درست کنید. 

• خمیر را روی جوش‌های خود قرار دهید. زمانی که خمیر خشک شد، صورت خود را با آب بشویید. 

• اگر به زردچوبه حساسیت دارید، از آن به‌صورت موضعی استفاده نکنید. 

 چای سبز 

چای سبز سرشار از پلی‌فنول‌هایی است که می‌توانند ترشح چربی توسط غدد چربی در پوست را تنظیم کنند. این موضوع ممکن است به کاهش تعداد دفعات بروز جوش کمک کند. چای سبز همچنین خواص ضدالتهابی دارد و ممکن است تورم اطراف ناحیه‌ی مدنظر را کاهش دهد. 

طرز استفاده 

• برگ‌های چای سبز را از دو عدد چای سبز کیسه‌ای خارج کنید. 

• برگ‌ها را درون یک کاسه آب گرم بریزید و به آن‌ها مقداری ژل آلوئه‌ورا اضافه کنید. 

• از این مخلوط به‌عنوان ماسک صورت استفاده کنید. 

• اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید. 

• دو بار در هفته از این روش خانگی برای درمان جوش ‌کمک بگیرید. 

عصاره‌ی رزماری 

عصاره‌ی رزماری حاوی مواد شیمیایی و ترکیباتی است که خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. چند مطالعه به بررسی اثرات عصاره‌ی رزماری روی درمان فوری جوش پرداختند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ به این نتیجه رسید که عصاره‌ی رزماری می‌تواند التهاب و باکتری‌های ایجادکننده‌ی جوش را کاهش دهد‌. 

طرز استفاده 

• صورت و دست خود را با آب و صابون ملایم بشویید. 

• مقدار مناسبی از عصاره‌ی رزماری را روی جوش‌های خود بمالید. 

• اجازه دهید عصاره‌ی رزماری برای چند دقیقه روی پوست بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید. 

برای پوست‌های حساس از خمیر دندان استفاده نکنید 

اگر پوستی حساس دارید توصیه می‌کنیم سراغ خمیر دندان نروید، چرا که ممکن است پوست با خمیر دندان بیش از اندازه خشک شود و حتی بسوزد؛ بهتر است شما در این مواقع سراغ محلول بنزوئیل پروکساید 3درصد بروید.

کمی از این محلول را با یک گوش‌ پاک‌ کن روی جوش بگذارید.این ماده باکتری‌های عامل آکنه را می‌کشد، همچنین کاری می‌کند که منافذ مسدود شده پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه می‌شود و هم راحت‌تر نفس می کشد. 
  

این راه‌ها درمان قطعی نیستند 

یادتان باشد که این راه‌ها نمی‌توانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط می‌توانند به طور خیلی موقت جوش‌ها و آکنه‌‌ها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوش‌ها دوباره برمی‌گردند و روز از نو و روزی از نو؛ اگر هم بخواهید این روش‌ها را مرتب تکرار کنید، احتمالا پوستتان بیش از اندازه حساس و خشک خواهد شد و  نتیجه مطلوب مورد نظرتان به دست نخواهد آمد چرا که پوستی که تکه تکه خشک شده‌باشد بیشتر از آنکه زیبا باشد، حالت لکه لکه پیدا می‌کند. 
  

راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوش‌ها 

• مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست‌های چرب ایده‌آل است. 
    

• یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید. 
    

• خیلی ملایم با سشوار روی جوش را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید تا سردترین باد را داشته‌باشید. باید حدود 3 تا  5 دقیقه باد سشوار را روی جوش بگیرید.حواستان باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شده‌است، کار را متوقف کنید. 
    

• قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد؛ مثلا خمیردندان سفیدکننده نباشد. البته ناگفته نماند که خمیردندان‌‌های ژله‌ای هم برای این کار مناسب نیستند. 
    

• صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید. 
    

• حالا می‌توانید باقی‌مانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرم‌پودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید. 

راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوش‌ها 

اولین و مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است پس از  یک پاک‌کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست‌ استفاده کنید. 

 یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید اگر احساس درد کردید یخ را بردارید. 

 حدود 3 تا 5 دقیقه با سشوار روی جوش را خشک کنید البته درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید. باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شده‌است، کار را متوقف کنید. 

 قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد البته ناگفته نماند که خمیردندان‌‌های ژله‌ای هم برای این کار مناسب نیستند. 

 صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید. 

 حالا می‌توانید باقی‌مانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرم‌پودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید. 

روغن درخت چای  

روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود.

البته باید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذا‌های خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری کنید، چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند. 

ماست 

ماست غذایی دلپذیر است که به عنوان وعده ی صبحانه و همچنین میان وعده عالی است. ماست علاوه بر این اگر به صورت موضعی روی پوست استفاده شود فایده های شگفت آوری دارد. سالیان دراز است که به دلیل همین فواید عالی، برای بهبود پوست از آن استفاده می شود. 

هنوز هم در هند از ماست به عنوان راهی عالی در درمان جوش و کاهش التهاب آن استفاده می شود. کلئوپاترای مصر باستان به حمام‌های روزانه ای با شیر ترشیده که به او پوستی درخشان و جوان می بخشیده است معروف است. شما هم می توانید برای از بین بردن جوش ها از ماست استفاده کنید. 

مقداری ماست را با آبلیمو مخلوط کنید و روی پوست‌تان بمالید. بعد از 15 دقیقه صورت‌تان را بشویید.