خواص فوق العاده روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

روغن هسته انگور از فشردن هسته های انگور به دست می آید. خواص روغن هسته انگور در سلامت و زیبایی بی نظیر است. در این مطلب قصد داریم به طور مفصل خواص روغن هسته انگور را بررسی کنیم.

خواص روغن هسته انگور

همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم این روغن از فشردن هسته‌های انگور به‌دست می‌آید. پس از گرفتن آب ‌انگور، هسته‌های انگور باقی می‌مانند و از این هسته‌های باقی‌مانده، روغن استخراج می‌شود. به جرات می‌توان روغن هسته انگور را یکی از محصولات زیبایی طبیعی به شمار آو‌رد و آن را روغن سالمی دانست.لازم به ذکر است روغن هسته انگور دارای نقطه دود نسبتاً بالایی تقریباً حدود 216 درجه سانتیگراد(421 درجه فارنهایت) است و به همین دلیل می‌تواند برای آشپزی نیز استفاده شود.همچنین به دلیل طعم خوب، سبک بودن و محتوای چربی اشباع نشده زیاد، می‌تواند به عنوان یک ماده در سس سالاد و سس مایونز و به عنوان پایه‌ای برای تزریق روغن سیر، رزماری یا سایر گیاهان یا ادویه جات استفاده شود.

روغن استخراج ‌شده از هسته انگور حاوی لینولئیک اسید است. اگرچه بدن انسان این اسید چرب خاص را به شکل طبیعی تولید نمی‌کند، اما وجود این اسید چرب برای عملکرد درست اندام‌های اصلی ما ضروری است و کمبود آن می‌تواند به ریزش موی سر و همچنین خشکی پوست بدن، پوست سر و موها منجر شود.

جدول ارزش غذایی روغن هسته انگور

روغن هسته انگور فاقد سدیم و کلسترول است و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا 90 درصد می‌رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور 50 برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C است.

خواص روغن هسته انگور برای پوست

خواص روغن هسته انگور برای آکنه

به دلیل خواص اثبات شده ضد میکروبی این روغن، برخی افراد از روغن هسته‌انگور برای درمان جوش صورت استفاده می‌کنند. اگرچه مطالعات کمی درباره چگونگی عملکرد این روغن در برابر آکنه انجام شده است، اما می‌دانیم این روغن می‌تواند با حمله به باکتری‌هایی که عامل بروز جوش هستند و قابلیت نفوذ به عمق منافذ پوست را دارند، پوست را شفاف‌تر کند.

لطافت و حالت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد

طی یک آزمایش، اثرات روغن هسته‌انگور به همراه چند ماده گیاهی دیگر که دارای اثر بهبود کشسانی و نرمی پوست هستند، به شکل دقیق بررسی شد.

تحقیقات انجام ‌شده حاکی از آن بودند که این مواد گیاهی موجب افزایش رطوبت ، لطافت و قابلیت ارتجاعی پوست می‌شوند. این روغن باعث افزایش تاثیر مثبت ویتامین C و E بر سلامت پوست نیز می‌شود .

خواص روغن هسته انگور برای یکنواخت کردن رنگ پوست

روغن هسته‌انگور حاوی آنتی‌اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین است. اگر از این آنتی‌اکسیدان به‌‌طور مداوم روی پوست استفاده شود، رنگ پوست یکنواخت می‌شود.

مطالعات بیشتر نشان داده است که مصرف خوراکی روغن هسته انگور، علائم بیماری ملاسما را بهبود می‌بخشد. این بیماری که به نام‌های کلوآسما و ماسک بارداری هم شناخته می‌شود، باعث ظهور لک‌های تیره روی پوست، به خصوص پوست صورت می‌شود.

از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از خورشید محافظت می‌کند

آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در این روغن، فایده دیگری نیز دارند. یک بررسی علمی، این روغن را عاملی برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های اشعه فرابنفش معرفی می‌کند.

خواص روغن هسته انگور برای خشکی لب ها

از روغن هسته انگور برای درمان خشکی لب استفاده می‌شود. در ادامه نحوه‌ی استفاده از روغن هسته انگور برای لب‌های خشک آمده است.

روش استفاده:کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قطره عسل، 1 قاشق غذاخوری موم عسل رنده شده، 2 عدد کپسول ویتامین E را با هم مخلوط کرده سپس ترکیب بدست آمده را روی لب‌های خود قرار دهید

خواص روغن هسته انگور برای چین‌وچروک پوستی

روغن هسته انگور سرشار از بتاکاروتن و ویتامین‌های Dو C و E است. همچنین اسیدهای چربی مانند پالمیتیک، استئاریک و لینولئیک دارد. این اسیدهای چرب در درمان چین‌وچروک‌های پوستی بسیار موثراند. همچنین ثابت‌شده است که این مواد در کاهش اثر زخم‌های پوستی نیز مؤثر هستند.

خواص روغن هسته انگور برای التهاب

برخی مطالعات نشان می‌دهند که لینولئیک اسید خواص ضد التهابی نیز دارد و ممکن است التهاب را در لایه‌های اپیدرمال (فوقانی) و درمال (میانی) پوست کاهش دهد.

به علاوه، بر اساس مطالعات، فیتواسترول‌های موجود در هسته انگور که نوعی از مولکول‌های موجود در گیاهان هستند، می‌توانند به کنترل واکنش التهابی پوست کمک کنند.

در صورت ابتلا به اختلال‌های التهابی مانند اگزما یا روزاسه (قرمزی سطح پوست و ظاهرشدن عروق)، این ویژگی خاص می‌تواند روغن هسته انگور را به یک روغن پرکاربرد و مفید تبدیل کند که همواره باید در دسترس باشد.

خواص روغن هسته انگور در رفع سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، از مهمترین علل سیاهی دور چشم استرس و بیخوابی است. استرس و بی خوابی اطراف چشم شما را سیاه و تیره می‌کند. با استفاده از روغن هسته انگور می‌توان این مشکلات را درمان کرد.

برای از بین بردن سیاهی دور چشم با روغن هسته انگور، کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور به همراه 1 الی 2 قطره روغن حامل را با هم مخلوط کرده سپس با مخلوط زیر پلک چشم را به آرامی ماساژ داده. بعد از گذشت 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. این فرایند دومرتبه در روز و به مدت چند هفته انجام شود.

برای خلاصی از سیاهی دور چشم با روش های خانگی این مطلب را نیز مطالعه کنید.

روغن هسته انگور لایه‌بردار و درخشان کننده پوست

روغن هسته انگور دارای خواص بی‌نظیری برای پوست بوده که یکی از آن خواص لایه برداری پوست است. با لایه‌برداری کردن، جریان خون در رگ‌ها افزایش می‌یابد و پوست برای تولید کلاژن بیشتر تحریک می‌شود.

روش استفاده:کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور را با اسکراب شکر مخلوط کرده سپس صورت را به آرامی ماساژ دهید. این کار به مدت 5 دقیقه انجام شود و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این فرایند 3 مرتبه در هفته انجام پذیرد تا نتیجه فوق العاه آن را مشاهده نمایید.

روغن هسته انگور مرطوب کننده و تغذیه پوست مرده

یک روغن مناسب برای جذب، نرم‌کننده در لایه‌های پوستی است و به شما اجازه می‌دهد تا پوستتان را تغذیه کنید. این روغن گیاهی نقش یک مرطوب کننده ارگانیک را دارد که ممکن است غیر چرب و حتی ملایم برای لایه‌های پوست باشد.

خواص روغن هسته انگور برای پوست‌های چرب

روغن هسته‌ی انگور روی پوست شما بسیار سبک است و هیچ‌گاه اثر چربی از خود برجا نمی‌گذارد. به‌جای آن به طرز مؤثری پوست شما را مرطوب می‌کند و بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار می‌نماید. زمانی که از روغن هسته‌ی انگور استفاده شود می‌تواند منافذ بسته‌شده‌ی پوستی را بازکرده و جوش‌ها را تمیز کند.

تونر پوست

به جای استفاده از سرم گران قیمت، روغن دانه انگور خالص بزنید پوست را صاف کرده و همچنین رنگ پوست را روشن‌تر می‌کند. قبل از اینکه به رختخواب بروید، این روغن را به پوست بزنید تا همه آلودگی‌های پوست را پاک کند.

خواص روغن هسته انگور برای مو

وقتی صحبت از سلامت مو می‌شود، برخی ادعا می‌کنند که روغن هسته‌ انگور می‌تواند به بازیابی درخشش و شادابی طبیعی موها کمک کند.

پوست سر به‌ طور طبیعی ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کند. ماده‌ای روغنی که موها را براق و سالم نگه می‌دارد. با افزایش سن، فرایند تولید سبوم کندتر می‌شود و این امر، خشکی پوست سر و در نهایت، خشکی و شکنندگی موها را در پی دارد.

مطالعات نشان می‌دهند که روغن‌های گیاهی مانند روغن پالم، روغن آرگان مراکشی، روغن مغزهای خوراکی و روغن هسته‌انگور، همگی حاوی مواد نرم‌کننده طبیعی هستند.

بعضی از افراد برای از بین‌بردن وز موها و همچنین بازگرداندن رطوبت به پوست سر، از این روغن‌ها استفاده می‌کنند. روغن هسته‌انگور یکی از سبک‌ترین روغن‌ها است که بدون سنگین و چرب‌کردن موها، آن‌ها را نرم و مرطوب می‌کند.

آیا روغن هسته انگور می‌تواند با شوره سر مبارزه کند؟

دلایل مختلفی برای ایجاد شوره سر وجود دارند. روغن هسته‌انگور نمی‌تواند شوره ناشی از علائم پسوریازیس یا سایر بیماری‌های پوستی مانند اگزما، درماتیت (التهاب پوست) ، عفونت قارچی، درماتیت سبورئیک (عارضه‌ای که باعث بروز لک‌های قرمز خارشی همراه با پوسته‌های سفیدرنگ می‌شود) یا انباشت آلودگی ناشی از شست‌وشوی کم را درمان کند. با این حال، روغن‌های طبیعی مانند روغن هسته‌انگور می‌توانند در مبارزه با شوره ناشی از خشکی پوست سر مؤثر باشند.

خواص روغن هسته انگور برای رشد مو

از روغن هسته‌انگور به ‌عنوان درمانی طبیعی برای طاسی استفاده می‌شود. تصور بر این است که لینولنیک اسید (از خانواده اسیدهای چرب امگا 3)، رشد مو را تحریک می‌کند.

این روغن حاوی فلاونوئید (procyanidin oligomers) است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان های قوی شناخته می‌شوند‌. مطالعات آزمایشگاهی و مطالعات حیوانی نشان می‌دهند فلاونوئیدها می‌توانند سبب رشد مو ها شوند؛ اما برای اظهار نظر قطعی در این‌باره، تحقیقات بیشتری لازم است.

در یک تحقیق ، محققان ژاپنی تأثیر روغن هسته‌انگور را بر بهبود سلامت پوست سر و رویش مو، در شرایط آزمایشگاهی و همچنین روی موش‌ها آزمایش کردند که هر دو مطالعه، تفاوت مثبت قابل توجهی نسبت به نمونه کنترل داشتند.

در یک تجربه عملی، تجویز مخلوطی از روغن جوجوبا ، نعناع فلفلی ، اکالیپتوس و روغن هسته‌انگور برای فردی که دچار طاسی قسمتی از سر شده بود، به رشد مجدد موها در مدت شش هفته منجر شد. در ادامه، طی 4 ماه رشد موها به حدی رسید که امکان حالت‌دادن به آن‌ها وجود داشت.

نکته کلیدی در مشاهده نتیجه کار هر نوع محصولی از جمله این روغن، مداومت در درمان است؛ پس به دنبال راه حلی سریع نباشید.

برخی از روغن‌های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل برای مو ها مفید هستند، اما ممکن است حس چرب و سنگین‌شدن موها را به همراه داشته باشند.

روغن هسته‌انگور سبک است و درنتیجه، چنین حسی را در پی نخواهد داشت. علاوه بر این، وقتی از آن استفاده می‌کنید، موهایتان مرطوب، قوی و درخشنده می‌شوند. کافی است مدتی قبل از استفاده شامپو مو ، چند قاشق غذاخوری از آن را بسته به طول موهایتان، روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید.

خواص روغن هسته انگور برای سلامت بدن

در این قسمت به خواص روغن هسته انگور مرتبط با سلامت بدن اشاره می‌کنیم.

روغن هسته انگور حاوی آنتی اکسیدان

آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در روغن هسته انگور، عامل اصلی خواص فراوانی است که این روغن را در تقویت زیبایی و سلامتی افراد موثر قرار داده است. فلاونوئیدی به نام اولیگومریک پروآنتوسیانیدین در آن وجود دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار پرخاصیت محسوب می شود. این آنتی اکسیدان می تواند در برابر اثر رادیکال های آزاد بر بافت ها و بر بدن، سپری مقاوم بوده و با آن ها مبارزه کند.

خواص روغن هسته انگور برای تنظیم فشار خون

روغن هسته انگور منبع بی‌نظیری از آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی مانند فنولیک اسید، فلاونوئیدها، و اسید لینولئیک است. بنابراین، کاهش فشار خون بالا می تواند یکی از فواید قابل توجه و حیرت انگیز روغن هسته انگور شمرده شود. در مطالعه ای که در سال 2۰۱۵ صورت گرفت، مشخص شد که روغن هسته انگور توانایی بهبود وضعیت فشار خون بیماران را دارد.

خواص روغن هسته انگور برای چاقی صورت

خواص روغن هسته انگور در پیشگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر بر اثر از دست دادن حافظه ایجاد می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات خاص موجود در روغن هسته انگور می‌تواند با کاهش التهاب و پیشگیری از تشکیل پلاک‌های مغزی، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. 6 روش اثبات شده برای جلوگیری از آلزایمر وجود دارد که مصرف روغن هسته انگور نیز یکی از راهکارهای موثر است.

خواص روغن هسته انگور برای تقویت سیستم ایمنی

فواید روغن هسته انگور برای سلامتی، تقویت سیستم ایمنی را نیز در بر می‌گیرد، زیرا روغن هسته انگور، منبع بی‌نظیر ویتامین E است. ویتامین E، یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند میکروب‌ها و سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. همچنین تولید سلول‌های ایمنی که تحت عنوان سلول های B شناخته می‌شوند و نقش مهمی در تولید پادتن‌ها و خنثی کردن باکتری‌ها ایفا می‌کنند را تحریک می‌کند

خواص روغن هسته انگوربرای سرطان

کاهش خطر ابتلا به سرطان به خاطر وجود پروآنتوسیانیدین‌ها یکی از خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور برای سلامتی است. مصرف روغن هسته انگور به طور منظم می‌تواند مانع از رشد سلول های سرطانی بشود چون می‌تواند از پوست شما در برابر اثرات اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت کند. پژوهشگران بر این باورند که روغن هسته انگور در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ، نقش موثری دارد. علاوه بر سرطان پوست و سرطان روده بزرگ، مصرف روغن هسته انگور به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز کمک می‌کند.

کاهش سطح ورم

جراحت یا عمل جراحی ممکن است بدن را دچار ورم کند. روغن هسته انگور این قابلیت را دارد که ورم را کاهش دهد و می‌توانیم این خاصیت را نیز از جمله خواص با ارزش آن در نظر بگیریم. روغن هسته انگور در بهبود نارسایی مزمن ورید که منجر به ورم می‌شود موثر است. روغن هسته انگور و عصاره‌ی آن برای کاهش ورم ناشی از سرطان سینه از دارونما بسیار موثرتر عمل می‌کنند.

خواص روغن هسته انگور برای کلسترول بالا خون

روغن هسته انگور برای کاهش سطح کلسترول بدن مفید است. پروآنتوسیانیدین، ترکیب مفید موجود در روغن هسته انگور، قادر است سطح کلسترول بدن را پایین‌آورده و مانع از انباشتگی کلسترول در بدن شود. استفاده از روغن هسته انگور در کاهش لیپوپروتئین‌های کم چگالی و همچنین سطوح کلسترول کلی بدن مفید است. 

بهبود نارسایی مزمن وریدی

ترکیبات خاص موجود در روغن هسته انگور، در درمان نارسایی مزمن وریدی موثر هستند. شواهد حاکیست حدودا 80 درصد از بیماران مبتلا به نارسایی مزمن وریدی، پس از اینکه حداقل به مدت 10 روز مصرف روغن هسته انگور را پیش گرفتند، علائم بهبود قابل توجهی از خود نشان دادند. روغن هسته انگور در درمان علائم نارسایی مزمن وریدی مانند احساس خارش، سنگینی، و درد به طرز چشمگیری موثر است.

خواص روغن هسته انگور برای تقویت استخوان‌ها

روغن هسته انگور منبع غنی از کلسیم است که در واقع یکی از عوامل موثر در خاصیت حیرت انگیز روغن هسته انگور در افزایش قدرت و استحکام استخوان‌ها محسوب می‌شود. همچنین روغن هسته انگور درمان خانگی موثری برای ضعف استخوانی به شمار می‌آید، مشکلی که بر اثر کمبود کلسیم در استخوان‌ها به وجود می‌آید.

خواص روغن هسته انگور برای کبد چرب

خواص روغن هسته انگور برای حفظ سلامت قلب و عروق

پروآنتوسیانیدین موجود در روغن هسته انگور حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به حفظ رگ‌های خونی در برابر آسیب‌های احتمالی کمک کند. ویتامین E و C موجود در این روغن نیز آنتی‌اکسیدان‌های فوق العاده‌ای هستند. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند.

خواص روغن هسته انگور در بدنسازی

خواص روغن هسته انگور در بارداری

خواص روغن هسته انگور برای کنترل دیابت

روغن هسته انگور در بهبود و کنترل دیابت نیز نقش موثری دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که روغن هسته انگور، از متفورمینی که در درمان دیابت استفاده می شود موثرتر عمل می‌کند. به نظر می‌رسد که روغن هسته انگور از طریق افزایش انسولین و کاهش سطح قند خون بالا، دیابت را درمان می‌کند.

تقویت سلامت ذهنی و شناختی

روغن هسته انگور حاوی پروآنتوسیانیدین‌هایی است که قابلیت بهبود عملکردهای شناختی نظیر ادراک و خود آگاهی را دارند.

خواص روغن هسته انگور برای لاغری

تامین مواد مغذی

روغن هسته انگور علاوه بر آن که مملو از بیوفلاونوئیدها است، سرشار از مواد مغذی مانند اسید سیتریک، استرول‌ها، پتاسیم، توکوفرول‌ها، فیبر و پکتین نیز هست. تمام این مواد مغذی توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش حالت دفاعی آن در برابر رادیکال‌های آزاد و باکتری‌ها را دارند. آن‌ها همچنین عامل اصلی بسیاری از خواصی هستند که روغن هسته انگور را در تامین سلامتی و زیبایی، مفید می کند.

خواص روغن هسته انگور برای درمان بواسیر و رگ های واریسی

استفاده از روغن هسته انگور می‌تواند باعث کنترل جریان خون در رگ‌ها و مانع از تجمع خون در رگ‌ها شود. روغن هسته انگور سرشار از فلاونوئیدها و اولیگومریک پروآنتوسیانیدین است که برای سلامت مویرگ‌ها مفید هستند. خوردن عصاره هسته انگور یا روغن هسته انگور می‌تواند در رفع اختلال دریچه‌های مویرگی، رگ‌های آسیب دیده، و گردش خون ضعیف که به هموروئید و رگ‌های واریسی منجر می‌شود موثر عمل کند.

پیشگیری از آرتریت روماتوئید

استفاده از روغن هسته انگور می‌تواند تولید کلاژن را تقویت کند و منجر به سلامت بیشتر بافت‌های پیوندی مفاصل شود. علاوه بر این، روغن هسته انگور حاوی خواص ضدالتهابی است که می‌تواند درد ناشی از آرتریت را کم کند.

خواص روغن هسته انگور در بهبود سینوزیت

روغن هسته انگور به عنوان یک درمان خانگی در بهبود سینوزیت شناخته شده است. فقط کافی است چند قطره روغن هسته انگور را با نمک مخلوط کنید و این مخلوط را در بینی‌تان اسپری کنید.

خواص روغن هسته انگور در حفاظت از سلامت دهان و دندان

استفاده از روغن هسته انگور در تامین مواد معدنی بیشتر برای جلوگیری از بیشتر شدن کرم خوردگی‌های دندانی نقش مفیدی دارد. تامین مواد معدنی می‌تواند مانع از پوسیدگی دندان شده و آن را درمان کند.

خواص روغن هسته انگور در کاهش علائم آسم

این روغن با جلوگیری از ترشح هیستامین در سیستم ایمنی بدن در زمان بروز واکنش آلرژی‌زا، علائم مربوط به آلرژی و آسم را کاهش می‌دهد.

خواص روغن هسته انگور برای واژن

بعضی خانم‌ها قبل از دوران قاعدگی، دچار خشکی واژن می‌شوند که معمولا با درد و سوزش همراه خواهد بود. روغن هسته انگور یک راه عالی برای نرم کردن سطوح خارجی واژن است که خاصیت باکتری‌زدایی دارد و قارچ‌های این ناحیه را از بین می‌برد.

تصفیه خون با استفاده از هسته انگور

یکی دیگر از مزایای مصرف هسته انگور تصفیه خون می‌باشد چرا که هسته انگور باعث تحریک جریان خون خواهد شد و دیگر لخته خون تشکیل نمی‌شود و در نهایت منجر به کنترل فشار خون خواهد شد. باید یادآور شد که بسیاری از متخصصان طب سنتی بر این باور هستند که استفاده از هسته انگور باعث تقویت رگ‌‌های خونی و تصفیه‌ی خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر خواهد شد.

افزایش قدرت بینایی با استفاده از روغن هسته انگور

هسته انگور حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E می‌باشد، چرا که این هسته‌های سرسخت برای کاهش خستگی چشم ‌ها که به دلیل چشم دوختن به صفحه‌ی رایانه یا تلویزیون و یا مطالعه‌ی زیاد بروز می‌کند موثر است. بدیهی است  هسته انگور می‌تواند  برای مقابله با بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت نیز مفید واقع شود.

خواص روغن هسته انگور مناسب برای رفع یبوست

چه کسانی نباید از روغن هسته انگور استفاده کنند؟

• افرادی که دچار فشار خون پایین و بالا هستند.
• کسانی که عمل جراحی انجام داده‌اند.
• افرادی که داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین یا آسپرین مصرف می‌کنند.

روش تشخیص روغن خوب از بد