وزن کمتر، درد کمتر
آتل می تواند به ثبات در مفصل کمک کند اما دردناک است، در نهایت جراحی است که به لطف پروتز می توان به خصوص برای استئوآرتریت ران و زانو استفاده کرد که به طور چشمگیری زندگی فرد مبتلا به آرتروز را تغییر می دهد.
چاقی یک بیماری است و چربی بیش از حد یک اثر بیولوژیکی بر روی مفاصل دارد.
به گزارش فارس، پروفسور «ریچارد تریر» روماتولوژیست در لیموژ می گوید: چربی بیش از حد یک اثر بیولوژیکی بر روی مفاصل دارد.
چرا افراد چاق می شوند؟
چاقی دلایل زیادی دارد مانند اختلالات در غذا خوردن، اندازه آن، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، تهویه مطبوع مصنوعی و بیش از حد(خنک کننده ها)، اضافه کردن برخی از داروها مانند آنکسیولیتیک و ضد افسردگی ها نیز موجب چاقی می شوند، حتی اختلالات هورمونی، تیروئید یا غده آدرنال نیز اغلب علت چاقی های قابل توجهی هستند؛ عوامل ارثی نیز در چاقی دخیل هستند همان طور که در خانواده های چاق مشاهده می شود.
چاقی یک بیماری است، در واقع یک خطر جدی برای ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی به حساب می آید و همچنین ۴-۵ برابر موجب آرتروز می شود و چربی اضافی اثر بیولوژیکی بر روی مفاصل می گذارد.
آرتروز زانو و همچنین درد کمر در ارتباط با چاقی به وجود می آید؛ در واقع مفاصل تحمل فشار زیاد را ندارند و به دلیل فشار مکانیکی باعثبه وجود آمدن آرتروز می شوند. انگشتان نیز به دلیل اضافه وزن و تجمع چربی در بافت ها دچار آرتروز می شوند.
تشخیص آرتروز در یک بیمار چاق بر اساس محل آن مثلاً مچ دست و پا و شانه ها مشخص می شود، برخی دیگر از آرتروزها بر اثر صدای انگشتان، دست و زانو است اما گاهی اوقات می توان آرتروز را از طریق تغییرات در شکل اندام های زانو، انگشتان بدون تورم نیز تشخیص داد و آرتروز در ستون فقرات که توام با درد است قابل تشخیص هستند.
درمان آرتروز
هیچ درمان خاصی برای آرتروز وجود ندارد و همه چیز بستگی به ضد درد، ضد التهاب و تزریق کورتیزون یا اسید هیالورونیک دارد که متعلق به زانو و مفاصل ران است اما برای درمان امراض استخوانی می توان از روش های دستی مانند ماساژ، آب درمانی استفاده کرد که در درمان موثر هستند و به کسانی که دچار این درد هستند توصیه می شود تا موقعی که بیماری وجود دارد از عصا استفاده کنند تا فشار بیشتری به عضو بیمار وارد نشود.
آتل می تواند به ثبات در مفصل کمک کند اما دردناک است، در نهایت جراحی است که به لطف پروتز می توان به خصوص برای استئوآرتریت ران و زانو استفاده کرد که به طور چشمگیری زندگی فرد مبتلا به آرتروز را تغییر می دهد.
در همه موارد و حتی چاقی می توان با رعایت سختگیرانه بهداشت، ورزش و تغذیه در کاهش خطر ابتلا به آرتروز جلوگیری کرد؛ البته به رژیم غذایی و ورزش باید روزانه عمل کرد؛ کاهش ۱۰ درصد از وزن درد را کاهش می دهد و می تواند بیماری را به تأخیر بیندازد همچنین از عمل جراحی جلوگیری می کند؛ کم کردن ۵ کیلو گرم وزن، ۲۵ درصد عمل جراحی را کاهش می دهد. اما کم کم لاغر شدن اغلب با رژیم و تحت نظارت پزشک باید انجام شود و خیلی مهم است.
اهمیت دادن به بدن بهتر از درد کشیدن و بیمار بودن است.
به گزارش فارس، پروفسور «ریچارد تریر» روماتولوژیست در لیموژ می گوید: چربی بیش از حد یک اثر بیولوژیکی بر روی مفاصل دارد.
چرا افراد چاق می شوند؟
چاقی دلایل زیادی دارد مانند اختلالات در غذا خوردن، اندازه آن، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، تهویه مطبوع مصنوعی و بیش از حد(خنک کننده ها)، اضافه کردن برخی از داروها مانند آنکسیولیتیک و ضد افسردگی ها نیز موجب چاقی می شوند، حتی اختلالات هورمونی، تیروئید یا غده آدرنال نیز اغلب علت چاقی های قابل توجهی هستند؛ عوامل ارثی نیز در چاقی دخیل هستند همان طور که در خانواده های چاق مشاهده می شود.
چاقی یک بیماری است، در واقع یک خطر جدی برای ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی به حساب می آید و همچنین ۴-۵ برابر موجب آرتروز می شود و چربی اضافی اثر بیولوژیکی بر روی مفاصل می گذارد.
آرتروز زانو و همچنین درد کمر در ارتباط با چاقی به وجود می آید؛ در واقع مفاصل تحمل فشار زیاد را ندارند و به دلیل فشار مکانیکی باعثبه وجود آمدن آرتروز می شوند. انگشتان نیز به دلیل اضافه وزن و تجمع چربی در بافت ها دچار آرتروز می شوند.
تشخیص آرتروز در یک بیمار چاق بر اساس محل آن مثلاً مچ دست و پا و شانه ها مشخص می شود، برخی دیگر از آرتروزها بر اثر صدای انگشتان، دست و زانو است اما گاهی اوقات می توان آرتروز را از طریق تغییرات در شکل اندام های زانو، انگشتان بدون تورم نیز تشخیص داد و آرتروز در ستون فقرات که توام با درد است قابل تشخیص هستند.
درمان آرتروز
هیچ درمان خاصی برای آرتروز وجود ندارد و همه چیز بستگی به ضد درد، ضد التهاب و تزریق کورتیزون یا اسید هیالورونیک دارد که متعلق به زانو و مفاصل ران است اما برای درمان امراض استخوانی می توان از روش های دستی مانند ماساژ، آب درمانی استفاده کرد که در درمان موثر هستند و به کسانی که دچار این درد هستند توصیه می شود تا موقعی که بیماری وجود دارد از عصا استفاده کنند تا فشار بیشتری به عضو بیمار وارد نشود.
آتل می تواند به ثبات در مفصل کمک کند اما دردناک است، در نهایت جراحی است که به لطف پروتز می توان به خصوص برای استئوآرتریت ران و زانو استفاده کرد که به طور چشمگیری زندگی فرد مبتلا به آرتروز را تغییر می دهد.
در همه موارد و حتی چاقی می توان با رعایت سختگیرانه بهداشت، ورزش و تغذیه در کاهش خطر ابتلا به آرتروز جلوگیری کرد؛ البته به رژیم غذایی و ورزش باید روزانه عمل کرد؛ کاهش ۱۰ درصد از وزن درد را کاهش می دهد و می تواند بیماری را به تأخیر بیندازد همچنین از عمل جراحی جلوگیری می کند؛ کم کردن ۵ کیلو گرم وزن، ۲۵ درصد عمل جراحی را کاهش می دهد. اما کم کم لاغر شدن اغلب با رژیم و تحت نظارت پزشک باید انجام شود و خیلی مهم است.
اهمیت دادن به بدن بهتر از درد کشیدن و بیمار بودن است.
ارسال نظر